Повідомлення від KoLoKaDa »07 березня 2007 р., 17:30

alasbarricadas

Шукаючи чогось зовсім іншого, я натрапив на цю статтю, яка стосується способу харчування з групою крові, до якої одна належить. Ма зробила смішним:

З чого воно складається

Згідно з роботами канадського дослідника Пітера Дж. Д'Адамо, однакові продукти не корисні для всіх груп крові. Кожна група більше схильна до певних захворювань більше, ніж інші, і ці тенденції можна компенсувати дієтою та антистресовими методами лікування, що відповідають кожній групі крові.
Таким чином, кожна група крові відповідала б адаптації до певних харчових умов протягом історії.

* Група O була б "мисливцем": вона з'явилася більш-менш 40 000 років тому. Їх травна система пристосована до дієти, багатої білком тваринного походження та овочами, які вони можуть знайти. Молочні продукти та каші ще не були частиною нашого раціону, оскільки сільське господарство та тваринництво з’являться лише приблизно через 30 000 років.

* Група "А" була б "фермером": це виникає із запровадженням сільського господарства понад 10 000 років тому. Ступінь кислотності в шлунку змінювався, пристосовуючись до споживання злаків. Їм важче перетравлювати тваринний білок. У цій групі ми знаходимо найбільшу кількість вегетаріанців.

* Група В була б "пастухом": ця група виникла приблизно 10-15 000 років тому з розвитком випасу худоби. Їх раціон часто складався з молока та молочних продуктів, з якими через тисячі років їх метаболізм є більш пристосованим для перетравлення цих продуктів.

* Група АВ - це поєднання груп А і В: Вони досить добре переносять зернові та молочні продукти.

Як і аюрведична медицина, і традиційна китайська медицина, це допомагає нам зрозуміти, що їжа не є ні корисною, ні поганою, а скоріше більше підходить для тієї чи іншої людини. Отже, це дозволяє індивідуалізувати раціон, просто збільшуючи та зменшуючи ті чи інші групи продуктів.

Є люди, які можуть захопитися тим, чи належить їжа до їхньої групи, і взагалі не хочуть нічого їсти, якщо вона не з їхньої групи, боячись негайно розвинути хвороби, про які вас попереджає Пітер Дж. Д'Адамо. Люди групи O, які є вегетаріанцями, можуть образитися, думаючи, що ця теорія хоче змусити їх знову їсти м'ясо.

Як і всі дієтичні тенденції, він не завжди працює для всіх, але може бути дуже цікавим, особливо для тих, хто не працював з іншими дієтами.

Загальні характеристики типу А

Люди з кров'ю типу А, присутніми за Д'Адамо, - говорячи загалом, ми наполягаємо - вразлива імунна система, хороша адаптація до стабільних умов навколишнього середовища та харчування, добробут при розслаблюючій фізичній або спортивній діяльності, тендітна травна система, яка погано переноситься м’ясо, пшеничне борошно, молоко та молочні продукти, а найкраще підходить вегетаріанська дієта, багата на зернові та зернобобові культури.