Супи - одна з найбільш універсальних продуктів харчування. Їх дуже легко зробити, і ви можете додати потрібні продукти: овочі, м’ясо, рибу, каші. таким чином готуючи дуже повноцінне блюдо з поживної точки зору. вони зволожують організм, а також допомагають зігрівати його в холодну пору року. Їх дуже легко їсти, і немовлятам вони, як правило, дуже подобаються.

рецептів

У цій статті для немовлят ми побачимо, з якого віку їм можна їсти суп, як робити супи для немовлят, 10 рецептів дитячого супу з вівсом, з рисом, з бобовими та ін.

  1. Як робити дитячі супи
  2. Коли немовлята можуть їсти суп
  3. Вівсяний суп
  4. Рисовий суп
  5. Овочевий суп
  6. Овочевий суп
  7. Курячий суп
  8. Рибний суп
  9. Пшеничний суп з манної крупи
  10. Часникові супи

Як робити дитячі супи

Супи для немовлят можна робити традиційним способом, як готують дорослі супи. Треба лише пам’ятати, що ми повинні обійтися без солі і ні в якому разі не додавати концентровані бульйонні таблетки, що продаються в супермаркетах.

Як приготувати дитячий суп? Щоб приготувати суп, нам просто потрібно вибрати їжу що ми уявляємо і обсмажити їх (видалення зайвої олії пізніше), зробити їх на грилі для посилення його смаку або поставити їх варити безпосередньо. Після того, як вони звариться, додамо води або бульйону овочів, попередньо підготовлених, щоб інгредієнти в ньому закипіли. Пізніше ми побачимо кілька рецептів.

Коли немовлята можуть їсти суп

Від 6 місяців Немовлята можуть почати включати в свій раціон здорову їжу, яку зазвичай вживають вдома: фрукти, овочі, бобові, злакові, м’ясо, риба. їжу слід вводити потроху, щоб виключити алергію. У цій таблиці годування ми пояснимо вам це.

Отже, починаючи з 6-місячного віку і після того, як ви ввели їжу, яку ми вибрали для супу, ми можемо пропонувати вам її без проблем. Ви можете дати йому або дозволити йому взяти його руками, якщо покласти трохи товстого.

Давайте подивимося 8 рецептів дитячих супів нижче.

Вівсяний суп

Вівсянка - це дуже повноцінна крупа, яка забезпечує багато поживних речовин і клітковини в організмі. Один з найневідоміших способів його їсти - це суп. Візьміть на замітку рецепт!

  1. Підсмажте чашку вівсяного вівса на сковороді, поки ви їх рухаєте, щоб вони не згоріли.
  2. З іншого боку, соте половина цибулини, половина цибулі-порею, морква і зубчик подрібненого часнику в горщику.
  3. Після закінчення, додати обвалений овесі накрийте його літром води або овочевого відвару.
  4. За все, щоб варити 10 хвилин, додавання води, якщо це необхідно.

Тут ви знайдете більше інформації про дитячу вівсянку.

Рисовий суп

Ще один рецепт дитячого супу - конгі. Це одне з найпростіших у виконанні. Потрібно лише 4 інгредієнти:

  1. Пасеруйте часник з оливковою олією у великій каструлі.
  2. Додайте склянку рису і дайте йому вбратися пару хвилин.
  3. Додайте літр відвару або вода і лавровий лист.
  4. Покладіть це варити на повільному вогні протягом 20 хвилин і вуаля!

Овочевий суп

Бобові - це їжа, якою дуже багата рослинні білки дуже корисний для організму. В Іспанії дуже поширене споживання квасолі, нуту, гороху або сочевиці. Важливо замочити їх на ніч, щоб вони правильно приготувались. Давайте подивимося, як ми можемо з ними приготувати дитячий суп.

  1. Смажити половина цибулі-порей, зубчик часнику, половина червоного перцю, половина зеленого перцю, половина цибулини і моркви.
  2. Додайте бобові обраний та видалений.
  3. Додати половину чайної ложки червона паприка і щіпка Білий перець.
  4. Покрийте інгредієнти водою і покладіть їх варити 30 хвилин.
  5. Тоді можна нашаткувати овочі так, щоб залишився однорідний бульйон.

Овочевий суп

Цей вид супу дуже корисний і ідеально підходить тим, хто чинить опір овочам. Ви можете використовувати ті інгредієнти, які вам найбільше подобаються, але в цьому випадку ми пропонуємо наступне:

  • Морква
  • Половина червоного перцю
  • Половина зеленого болгарського перцю
  • Половина брокколі у квітках
  • 1 зубчик часнику
  • Половина цибулини

Наливаємо в горщик краплинку оливкової олії і додаємо все інгредієнти добре помити і подрібнити. Ми залишаємо це на кілька хвилин так що це поче а потім додаємо літр Вода. Ми дозволили варити 30 хвилин на середньому вогні. Для збагачення можна додати локшину або варене яйце.

Курячий суп

Ця страва є цілком повноцінною, оскільки містить овочі, крупи та білки. Потрібно:

  • Морква
  • Картопля
  • Цибуля-порей
  • Часник
  • Дві курячі грудки

Вирізати груди курка шматочками, запечатати їх з оливковою олією в горщику і додати всі овочі очистити і очистити від шкірки. Потім додайте літр води і поставте в сварити на повільному вогні протягом приблизно півтори години.

Останнім, нашаткувати овочі, Додайте його в бульйон і дайте йому варитися ще кілька хвилин. За бажанням ви можете додати локшину або будь-який інший формат макаронних виробів.

Рибний суп

Щоб зробити рибний суп придатним для немовлят, ми оберемо невеликий розмір і ніколи не будемо готувати бульйон з головами. У цьому випадку ми вирішимо зробити його з білою рибою, мідіями та креветками.

  • Дві корейки хека
  • 250 грам мідій без шкаралупи
  • 250 грам очищених креветок
  • Половина цибулини
  • Часник
  • Половина червоного перцю
  • Половина зеленого болгарського перцю
  • Лавровий лист
  • Ароматичні трави
  • Перець

Добре пасеруємо всі овочі подрібнюються на повільному вогні і, як тільки вони будуть, додати креветки щоб вони протушкували. Додати чайну ложку паприки.

Відріжте це хек невеликими шматочками і додайте його в горщик разом з мідій, літр води, лавровий лист та ароматичні трави. В 20 хвилин на повільному вогні, приблизно, суп вже був приготований.

Пшеничний суп з манної крупи

Манна крупа - це вид пшеничного борошна. У цьому супі він буде основним інгредієнтом, який додасть йому особливий смак. Основою, в даному випадку, буде овочевий відвар.

  • Половина цибулі-порея
  • Половина цибулини
  • Один зубчик часнику
  • Половина червоного перцю
  • Половина зеленого болгарського перцю
  • Три гілочки свіжої петрушки
  • Морква
  • Половина селери

Вимийте все овочі, вирізати їх і покласти кухар в каструлі на середньому повільному вогні протягом 30 хвилин. Потім подрібніть всі овочі окремо і додайте в ложник дві столові ложки суміші.

Нарешті, перевірте три столові ложки пшеничної манки залити відваром і залишити його варити 20 хвилин плюс. Можна додати локшину або інший вид супу.

Часникові супи

Ця страва характерна для Кастилії-і-Леон. Це дуже простий суп з невеликою кількістю інгредієнтів.

  • 4 часник
  • 10 скибочок хліба
  • Столова ложка паприки
  • Два збиті яйця

Пасеруйте часник на повільному вогні в каструлі. Коли вони злегка підсмажені, зменшіть вогонь і додайте столову ложку перець та скибочки хліба нарізати невеликими шматочками.

Потім додайте літр води і залиште середина вогню поки не почне готуватися. Як тільки воно почне пузиритися, додайте два збиті яйця і перемішувати протягом 5 хвилин.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Супи для немовлят, Рекомендуємо ввести категорію годування немовлят.