Кокосове арахісове масло - одне 100% натуральне арахісове масло з кокосовим горіхом. Якісний арахіс, тертий кокос і мед вершкова консистенція, м’який смак і забезпечує чудовий склад. Він пропонує вуглеводи, білки та корисні жири, а також клітковину, багато вітамінів та мінералів. Жоден він не містить хімічних речовин або добавок, а також пальмової олії або солі.
Види транспорту
Кокосове арахісове масло a з кремовою текстурою і приємний смак кокосового горіха, арахісу застане вас. Природне джерело вуглеводи, білки і особливо здорові жири, які гарантують якісний делікатес. Це масло виготовляється з високоякісного арахісу та тертих кокосових горіхів та підсолоджується здоровим медом. Виготовляється без додавання хімічних добавок - це одна здоровий і натуральний продукт, що є найкращим вибором для тих, кому потрібно збільшити щоденне споживання корисних жирів.
Арахісове масло по суті необроблена їжа, оскільки виготовляється із 100% подрібненого фундука. Їх слід подрібнювати, поки вони не стануть арахісовим маслом. Потім воно підсолоджується тертим кокосовим горіхом та медом. Є багато виробників, які додають доданий цукор, сіль, пальмову олію або інші речовини, але арахісове масло від GymBeam - ні. Це 100% чисте і натуральне арахісове масло. Значною мірою "збалансоване" джерело енергії, в тому сенсі, що це дає організації всі три макроелементи (вуглеводи, білки та здорові жири). Крім того вони смачні на смак, майже тануть на мові!
Користь арахісового масла
- 100% натуральне арахісове масло
- він не містить солі, цукру або пальмової олії
- Він містить 30% природного білка
- містить здорові жири
- з високим вмістом вітамінів і мінералів
- містить клітковину
- це чудовий смак
- м'яка текстура
- також можна використовувати для негайного споживання, приготування та випічки
- підходить для дієти
- ідеально підходить для сніданку або полудня
Чим арахісове масло перевершує?
Природне джерело білка
Дві столові ложки арахісового масла Містить 7 г білка, і як ми точно знаємо, наш організм використовує амінокислоти з цього джерела для побудови та регенерації м’язів. Окрім збільшення обсягу метаболічно активних речовин, це білки забезпечують тривале насичення.
Корисні жири
Арахісове масло містить таку ж частку насичених і ненасичених жирів, як і оливкова олія. Поліненасичені та мононенасичені жири в арахісовому маслі зменшити ризик серцево-судинних захворювань, через зменшення шкідливого холестерину в крові. Ще однією перевагою корисних жирів є профілактика діабету ІІ типу. Кожні дві столові ложки арахісового масла 16 грам жиру з них 7,4 грама мононенасичених жирів і 4,5 грама поліненасичених жирів.
Стандартна порція арахісового масла (дві столові ложки) приблизно. Містить 2 грами клітковини. Незважаючи на те, що арахісове масло не є однією з найвищих клітковинних продуктів, воно допомагає поповнити споживання, особливо в поєднанні з їжею з високим вмістом клітковини. Клітковина позитивно впливає на травну систему, роботу кишечника, затримує голодування, бореться із захворюваннями серця, ожирінням та діабетом II типу.
Вітаміни та мінерали
Арахісове масло багате корисними речовинами. 100 грам арахісового масла - ціла шкала вітаміни та мінерали пропозиція:
- Вітамін Е: 45% RDA.
- Вітамін B3 (ніацин): 67% RDA
- Вітамін B6: 27% RDA
- Фолієва кислота: 18% RDA
- Магній: 39% RDA
- Мідь: 24% RDA
- Марганець: 73% RDA
Він містить невелику кількість вітаміну В5, заліза, калію, цинку та селену.
Кому рекомендовано арахісове масло?
Арахісове масло рекомендується всім, кому це важливо харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням. Ідеально підходить для активних для спортсменів, для не спортсменів, але також для тих, чия мета зниження ваги є прекрасним джерелом білка та здорових жирів.
Арахісове масло сприяє зниженню ваги, але також збільшенню ваги
Арахісове масло багате корисними жирами та білками відмінне джерело енергії та поживних речовин. При цьому він містить стільки енергії, що його вистачає на цілий день для будь-якої діяльності. Таким чином забезпечує збалансований та здоровий сніданок. Якщо у вас проблеми з набором ваги, можливо, ви не отримуєте достатньо здорового жиру протягом дня, або ваш обмін речовин забезпечить, щоб ваше тіло виділяло енергію. З арахісовим маслом він легше покриває необхідну кількість енергії при силових тренуваннях більше шансів перетворити білки в м’язову масу.
Хоча широко поширена думка, що за допомогою споживаного жиру можна набрати вагу, не завжди це повинно бути таким. Велика сума здорові жири та клітковина переконайтеся, що ви почуваєтесь насиченими протягом тривалого періоду часу. Додайте до сніданку арахісове масло, і голод настане набагато пізніше. Це означає, щоб було легше захиститися від тяги до солодощів, або від апетиту до солоної їжі або переїдання вуглеводами. Якщо ви навіть займаєтесь фізичними навантаженнями протягом дня, схуднення - це дитяча гра.
Інгредієнти
Кокосовий аромат: арахіс 84%, тертий кокос 10%, мед 6%.
Дозування
Арахісове масло від GymBeam ми можемо спожити його відразу, просто виміряйте ложкою і можете їсти. Ми рекомендуємо 2 столові ложки на день. Його також можна вживати як "вершковий крем" або в наш коктейль (гейнери, білки), але ми це оцінимо також для випічки та приготування їжі. Чудово підходить для каш, фруктів та здорових фітнес-десертів.
Таблиця харчових цінностей
| Вміст енергії | 2439,8 кДж/583,1 ккал |
| Жири | 44,8 г. |
| з яких насичені жири | 26,6 г. |
| Вуглеводи | 24,9 г. |
| з яких цукри | 6,6 г. |
| Клітковина | 10,7 г. |
| Білки | 25,5 г. |
| Сіль | 0,3 г. |
Увага
Продукт не підходить людям, які страждають алергією на фундук.
- Який вплив гормонального дисбалансу на м’язову масу у чоловіків та жінок GymBeam Blog
- Творчий тренувальний танець, натхненний нашими власними вправами для силових тренувань - Блог GymBeam
- Які найкращі вправи для нижньої частини живота в блозі GymBeam
- Як алкоголь впливає на схуднення, регенерацію та розвиток м’язів GymBeam Blog
- Все, що вам потрібно знати про білки казеїну - Блог GymBeam