для Складання проекту
в прес-релізи
Кажуть, що покарання менші за покарання, якщо вони розділяються. На цьому шляху з’явився інноваційний спосіб схуднення: схуднення в групі. Це персоналізована програма, яка складається з серії занять у групах з трьох людей. І доведено, що схуднути простіше в компанії
Виходити займатися спортом у компанії, відпочивати з друзями, ходити в кіно зі своїм партнером і ... худнути в групі. Так, це одна з нових та ефективних методик схуднення. Як заявила доктор Марібель Лопера, дієтолог і співробітник smartsalus.com, Інтернет-клініки з медичними послугами за доступними цінами, доведено, що схуднення стає простішим, якщо план виконується в групі.
"Якщо дієта виконується одночасно з іншими людьми, і вона контролюється в групі, легше не" кидати рушник "і бути більш мотивованою", - говорить доктор Лопера з сайту smartsalus.com. Груповий план схуднення включає серію 40-хвилинних тижневих сеансів, в яких, по-перше, відомі харчові звички кожного з пацієнтів та розроблена індивідуальна дієта. Крім того, він включає вітамінні та гормональні добавки та рекомендації щодо того, яким повинен бути здоровий спосіб життя.
Позитивне підкріплення групових зустрічей є високоефективним, "пацієнти підтримують один одного, оскільки мета є спільною", говорить доктор Лопера. Занурення в план схуднення індивідуально не має нічого спільного. Перебуваючи з іншими людьми, легше мотивувати, допомагати та підбадьорювати себе.