Ковбаса, копчена ковбаса, свинина та яловичина мають 58 міліграмів холестерину та 28,73 грама жиру.

ковбаса

100 грамів ковбаси, копченої ковбаси, свинини та яловичини містять 320 калорій, що становить 16% від загальної добової потреби.

100 грам ковбаси, копчена ковбаса, свинина та яловичина містять 2,4 грама вуглеводів, не містять клітковини, 12 грамів білка, 911 міліграмів натрію та 53,97 грамів води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (74 мг), вітамін В-3 (2,9 мг) або вітамін В-9 (2 мг).

Поживні речовини

100 грамів ковбаси, копченої ковбаси, свинини та яловичини містять 2,4 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.

Ковбаса, копчена ковбаса, свинина та яловичина не містять цукру

Ковбаса, копчена ковбаса, свинина та яловичина не містять клітковини

100 грамів ковбаси, копченої ковбаси, свинини та яловичини містять 911 міліграмів натрію, що становить 61% від загальної добової потреби.

100 грам ковбаси, копчена ковбаса, свинина та яловичина містять 53,97 грама води, що становить 53% від загальної ваги.

100 грамів ковбаси, копченої ковбаси, свинини та яловичини містять 12 грамів білка, що становить 24% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Вітамін А (74 мг), вітамін В-3 (2,9 мг) та вітамін В-9 (2 мг) - деякі з вітамінів у ковбасі, копченій ковбасі, свинині та яловичині.

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Деякі мінерали, що містяться в ковбасі, копченій ковбасі, свинині та яловичині, це: натрій (911 мг), калій (179 мг) та фосфор (121 мг).