Морозиво, ваніль, світло
Ванільне морозиво містить 27 міліграм холестерину і 4,83 грама жиру.
У 100 грамах ванільного морозива міститься 180 калорій, що становить 9% від загальної добової потреби.
100 грамів морозива ванільне містять 29,5 грамів вуглеводів, не містять клітковини, 4,78 грам білка, 74 міліграми натрію та 59,85 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (448 мг), вітамін В-9 (6 мг) або вітамін С (1,2 мг).
Поживні речовини
100 грамів ванільного морозива містять 29,5 грамів вуглеводів, що становить 10% від загальної добової потреби.
У 100 грамах ванільного морозива міститься 22,12 грама цукру.
Ванільне морозиво не містить клітковини
100 грамів ванільного морозива містять 74 міліграми натрію, що становить 5% від загальної добової потреби.
У 100 грамах ванільного морозива міститься 59% води, 59,85 грама.
У 100 грамах ванільного морозива міститься 4,78 грама білка, що становить 8% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Основними вітамінами, що містяться у ванільному морозиві, є: вітамін А (448 мг), вітамін В-9 (6 мг) та вітамін С (1,2 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, що містяться у ванільному морозиві, є: калій (208 мг), селен (2,0 мг) та кальцій (161 мг).
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).