1. Вступ
Протягом тих років, коли я відвідував вагітних жінок в офісах своєї лікарні, в клініках та інших центрах, те саме відбувалося систематично: ми проводили відповідний періодичний контроль, і коли момент настання шкали настав, це стало проблемою для всіх: контроль ваги та правильний раціон для вагітної та її дитини.
Сьогодні, майже на порозі 21-го століття, і коли минуло тридцять п'ять років з того досвіду, я хвилювався і об'їжджав лікарні, деякі приватні клініки, крім того, що сміливо запитував пацієнток, які були вагітними, чи складають вони меню або вони дали їм якесь поживне керівництво. Я з подивом виявив, що проблема продовжується: ні лікарі акушери не мають посібника для годування вагітних жінок та їхньої дитини, ні вагітні жінки не мають вказівок щодо того, як правильно годувати себе та свою дитину.
Коли нове життя переживає вагітність, необхідно усвідомлювати, що турбота, яка йому повинна бути надана, починається в ту ж мить, коли ми дізнаємося про це чудове диво природи. Мати не тільки повинна переконатися, разом із спостереженням свого лікаря, що вона робить правильно, щоб ця маленька брунька життя зросла здоровою та енергійною, але і ситуація до вагітності повинна враховуватися і існувати повинно бути зобов’язанням пари як єдиного зв’язку, відповідального за це нове життя. Але не слід забувати, що час починати правильне вигодовування дитини - за кілька років до його народження, оскільки вагітність і, особливо, пологи становлять два кульмінаційні моменти в житті жінки.
З приходом сучасної медицини особлива увага приділяється харчуванню вагітних. В даний час немає сумнівів у зростанні інтересу з боку акушера та вагітної до всього, що стосується харчування до та під час періодів вагітності та лактації. Мета: допомогти майбутній мамі дізнатися, які поживні речовини необхідні для здорового розвитку її дитини.
Набір ваги під час вагітності відрізняється від набору ваги. Збільшення - це вживання якісної, певної та певної їжі. Жир - це вживання будь-якої їжі в кількості та відкладення жиру в організмі без будь-якої харчової цінності.
Подружжю необхідно безпосередньо взаємодіяти з лікарем та встановити довіру та взаємну відповідальність, які гарантують повноцінне харчування як матері, так і дитини.
Важливість періоду внутрішнього життя в утробі матері виявляється численними віруваннями та звичаями з давніх часів. Наприклад, у Китаї до фактичного віку додається дев’ять місяців; В Індії, починаючи з першого дня вагітності, жінка повинна намагатися підтримувати свій розум спокійним, а тіло чистим, носити чистий білий одяг, віддаватися приємним розвагам і проводити помилувальні обряди. Таким чином, переживаючи різні вірування, різні культури та часи.
Але цікаво те, що сьогодні цю давню практику переоцінили провідні світові експерти. Згідно з цими думками, душевний стан матері може впливати на клітинну конструкцію плоду, що розвивається. Особливо стресова ситуація, спричинена бурхливими емоціями або шкідливими звичками, спричиняє введення в дію деяких шкідливих речовин як для матері, так і для її дитини. Ці речовини впливають на центральну нервову систему та мозок ембріона і схиляють його до певних поведінкових дисфункцій у наступні роки.
Якщо жінка звикла до різноманітної дієти, багатої натуральними продуктами, такими як молоко, яйця, фрукти, зелені овочі та м’ясо, це вимагатиме незначних змін або ніяких змін під час вагітності.
Ми ділимо вагітність на три триместри, а саме:
1 триместр: а) мати: прагне адаптуватися до вагітності. Стадія нудоти, блювоти, гіпотонії тощо. Невеликий набір ваги.
б) ембріон: важливий період для появи та розвитку органів.
2 триместр: а) мати: етап досягнення адаптації до вагітності. Загальний залишок. Збільшення ваги.
б) плід: період росту і розвитку органів.
3 триместр: а) мати: очевидний приріст ваги. Підготовка до пологів.
- дитина: росте зі швидкістю, яка не буде відповідати до кінця життя.
2. Соціокультурні аспекти вагітності та харчування
"Дитяча смертність є симптомом стану суспільства", - зазначає Джозеф Дансіс, лікар і професор педіатрії в Нью-Йорку. Якщо це можна як-небудь описати, медична допомога, яку отримують бідні, має незначну регулярність. Багато жінок, які живуть нижче середнього рівня прожиткового мінімуму, ніколи не відвідують лікаря протягом усієї вагітності; особливо у випадках нелегітимності - частіше серед бідних - в які, крім того, можуть втрутитися страх і сором.
На відміну від них, у Швеції, де один із найнижчих показників дитячої смертності у світі (і там, де матері-одиначки не піддаються остракізму), кожна жінка має право на три безкоштовні консультації під час вагітності. Вони проводяться відповідно: у перші місяці вагітності, в середині і за місяць до передбачуваної дати пологів. Ви також бачите свого лікаря через шість-вісім тижнів після нього. Усі відвідування, як і лікарняна допомога, безкоштовні. Крім того - що є, мабуть, ключовим фактором низького рівня смертності у Швеції - усі жінки перебувають під постійним наглядом акушерки протягом усієї вагітності.
Середня вага при народженні відповідно до соціально-економічного рівня