Вода є найважливішим елементом для життя будь-якої людини. Що стосується спортсменів, вода набуває ще більшого значення, що робить необхідним знання всіх деталей цієї дорогоцінної стихії природи. Усі гірські та дорожні велосипедисти використовують гідратаційні рюкзаки або каністри, щоб транспортувати воду, необхідну для гідратної гідратації на велосипеді, і в багатьох випадках вона містить мінеральну воду з пляшки, яку вони купили в дорозі або наповнили в якомусь місці. весна.

мінеральну

Ми вже знаємо, що смак різноманітний, і з цієї причини деякі люди використовують питну воду, яку вони мають вдома, інші використовують воду, відфільтровану обладнанням осмосу або глеками типу Брита, а багато інших просто воліють споживати пляшковий мінерал води. У будь-якому випадку, нічого кращого навчитися все, що слід знати про мінеральну воду.

Скільки води нам потрібно пити щодня?

На сьогоднішній день на ринку ми можемо знайти три типи бутильованої води:

Як класифікуються типи води?

Води класифікуються за сухими залишками та за твердістю, як показано нижче:

Для сухого залишку:

Через свою твердість:

  • Дуже м'який, з відсотком, рівним або меншим 5º F (50 мг/л).
  • М'який (найкращий), із відсотком, рівним або меншим 10º F (100 мг/л).
  • Низька твердість, дорівнює або менше 15º F (150 мг/л).
  • Середньої твердості, дорівнює або менше 30º F (300 мг/л).
  • Важко, дорівнює або менше 45º F (450мг/л).
  • Дуже важкий, дорівнює або менше 80º F (800 мг/л).
  • Висока твердість, із відсотком, рівним або більшим за 80º F (800 мг/л).

Які наслідки для здоров'я мають тип мінералізації?

Залежно від виду мінералів у своєму складі вода по-різному впливає на здоров’я людей. Найпоширеніші типи мінералізації у воді та їх наслідки такі:

А яка найкраща мінеральна вода?