"Від А до Я, все може вбити". Хоча певні фактори роблять це більш імовірним. Більшість з нас чули це: куріння може спричинити смертельні захворювання. Але тепер виявлено, що існує щось ще більш небезпечне: шкідливі харчові звички.

харчуватися

Згідно з дослідженням, опублікованим в Ланцет , a Дієта з дефіцитом поживних речовин спричиняє більше смертей, ніж куріння.

Цифри не брешуть: близько 11 мільйонів смертей у 2017 році сталися через неправильне харчування. Це на 3 мільйони більше, ніж ті, що викликані раком та проблемами зі здоров’ям від куріння.

Як був зроблений такий висновок? Аналіз зосереджувався на харчових звичках дорослих людей старше 25 років у 195 країнах та причинах смерті. Серед одкровень вони виявили, що деякі 10 мільйонів смертей спричинили серцево-судинні захворювання; 913 тис. На рак і 339 тис. На діабет.

ПРОЧИТАЙТЕ: СОУС, ПРИГОТОВЛЕНИЙ З БЕКОНОВИМ МАСТОМ, ВЖЕ РЕАЛІТ.

На ці три фактори припадає понад 50% смертей, а потім надмірне вживання переробленого м’яса, солодких напоїв та трансжирів..

Для проведення дослідження 130 вчених з майже 40 країн. Вони підкреслюють, що a годування дефіцит гірше для вашого здоров'я, ніж споживання великої кількості продуктів, класифікованих як "погані".

Вони також дійшли висновку, що в усьому світі люди споживають неоптимальну кількість корисних поживних речовин; на відміну від солодких та натрієвих напоїв.