Харчуватися та підтримувати здоровий режим харчування сьогодні є непростою справою, але це не є неможливим. Дізнайтеся кілька рішень та порад щодо здорового харчування, навіть поза домом.

Ми знаємо, що дотримуватися дієти або просто знаходити корисні страви поза домом - справа непроста. І це те, що багато людей, посеред робочого дня, стикаються з цією проблемою сьогодні, не знаходячи справді здорових варіантів під рукою.

здорово

З іншого боку, є ті, кому вдається приготувати невеликий обід, який вони приносять до офісу. Однак, як правило, люди зазвичай не встигають щодня планувати харчування заздалегідь.

Коротше кажучи, «Проблема набору ваги у людей, які харчуються поза домом, в основному пов’язана з відсутністю планування та часу. Усвідомлення важливості поживної збалансованої дієти, багатої овочами та білками, є нашою максимою ", - говорить він. Міріам Тара, співзасновниця KilosOut.

Організуйте своє щотижневе меню з 12 домашніх і корисних страв від KilosOut

Якщо ви також набридли закусок і хочете мати можливість насолоджуватися домашньою та здоровою їжею щодня, KilosOut є альтернативою. Для того, щоб полегшити дотримання здорової дієти, він розробив привабливу пропозицію щодо Феделій, компанія, що спеціалізується на домашній їжі в домашніх умовах. На веб-сайті цієї компанії ви можете придбати до 12 різних страв, які прибувають за 72 години до ваших дверей.

У цьому сенсі страви були розроблені дієтично та дієтично, дотримуючись основ середземноморської дієти. Таким чином, меню можна організовувати щотижня максимально збалансовано.