ПІДЗНАЙТЕ, ЩО ВИ ПОЧУВАЄТЕСЯ КРАЩІ, ЩО НІКОЛИ

Вона важила 122 кілограми, але, виповнившись 30 років, вона відновила ту саму вагу, що і коли їй було 13 і починала бути підлітком

Коли людина приймає рішення схуднути, вона стикається з усіма небезпечними ситуаціями: від дієти, яка не дозволяє їсти їжу, яка їй подобається, до занять спортом, рекомендованих експертами, або часу прийому їжі, якого вона повинна дотримуватися, і який, на багатьох випадки, заважають вам повною мірою насолоджуватися їжею.

втрачає

Ненсі Фавехімі з молодості переживала всі можливі дієти, але жодна з них не працювала. Доки який прийняв рішення про операцію на шлунку, але і це не спрацювало: він запевняє, що це "найбільше шкода" в його житті, оскільки він продовжував їсти шоколад, чіпси та всілякі шкідливі для здоров'я продукти.

Десять хитрощів, як схуднути і схуднути на думку експерта

Незважаючи на наявність шлункової стрічки на місці, Ненсі Фавехімі він важив 122 кіло і він ніколи не говорив «ні» сирним стравам, тому не бачив можливості схуднути на горизонті. Потім він прийняв своє друге важливе рішення: зніміть смужку та зробіть шлунковий шунтування, техніка, яка зазвичай використовується у людей із патологічним ожирінням.

Він схуд на 51 кіло

Ненсі зробили шунтування, яке передбачало зменшення розміру живота, і почала скорочувати споживання калорій. Протягом семи місяців він потроху худнув, і 1 січня він відсвяткував своє 30-річчя, піднявшись на ваги та отримавши одну з радощів свого життя: вдалося досягти лише 71 кіло після схуднення 51.

Він важив 122 кілограми, але після другої операції він втратив більше 50, щоб відновити вагу, коли йому було 13 років

Ця молода британка признається 7 News, що "схуднення повністю змінило моє життя, тому що Я безпечніший і щасливіший, ніж будь-коли. Я не думав, що колись буду виглядати і відчувати себе так добре. Раніше люди вітали мене, кажучи: "У вас гарненьке обличчя", але у мене ніколи не було однакового тіла ". Але зараз справи йдуть зовсім інакше.

Ненсі пояснює це важить точно так само, як коли мені було 13, про те, про що я навряд чи міг мріяти, коли вона розпочала цей процес схуднення: "Я не думала, що коли-небудь виглядатиму і почуватимусь так добре, найкраще - це можливість придбати гарне плаття, не боячись, що воно мені не підійде". Сьогодні нова людина.

Ось чому перше, що вона зробила, це відправилася за покупками: "З того часу я люблю купувати одяг Я можу щось придбати в будь-якому магазині замість того, щоб отримувати великі розміри ". Вона також це помічала щодня з дітьми:" Зараз я можу бути найкращою матір'ю для своїх маленьких дітей. Зазвичай я вирішив взяти їх кудись тихо, щоб я міг посидіти і подивитися на них, але зараз я це люблю виведіть їх у парк на пробіжку на вулицю".

Більше енергії

Ця жінка зараз має набагато більше енергії, ніж тоді, коли вона важила 122 кілограми, але вона не забуває про погані часи минулого. Визнайте це раніше він звик "заперечувати" те, що він їв тому що вона почувалася "збентеженою" своїми постійними запоями, але завдяки шлунковому шунтуванню, яке вона пережила, тепер вона стикається з життям зовсім по-іншому.

П’ять продуктів, яких слід уникати, якщо ми дійсно хочемо схуднути

Він визнає, що ставити групу було "найбільша помилка в моєму житті, оскільки я в кінцевому підсумку жив на шоколаді, чіпсах та нездоровій їжі, як макарони з додатковим сиром чи піца. Я гурман і люблю готувати, тому я часто відтворював рецепти, які я бачив в Instagram, наприклад, чізбургери чи картопля фрі ".

Отож, оскільки "я ніколи не їв нічого нормального, я завжди був дуже поблажливим до калорій", він прийняв рішення більше не бути такою людиною. Тепер, дивлячись на старі фотографії, він відчуває себе новою і зовсім іншою людиною: «Коли я дивлюся на свої фотографії від раніше, Мені стає сумно, коли я згадую, як я був нещасний. Соромно, що я дозволив моєму тілу стати таким ".

Він поміняв чіпси та шоколад, які він їв між їжею, фруктами: тепер він відчуває себе набагато краще

Ваша звичайна дієта така: снідати смузі з вівсянкою, ягодами та білковим порошком; обідати курячий салат і Вечеря лосось на грилі з овочами, салат з креветок або подібною їжею. А між їжею він поміняв чіпси та шоколад на фрукти. Вона не має наміру бути тією жінкою, яка знову пішла купувати одяг у магазини великого розміру.