Горіхи є рекомендованими продуктами для багатьох типів дієт завдяки їх корисним властивостям, таким як оптимальне споживання енергії, відчуття ситості та корисні жири. Однак «більшість» сухих фруктів не рекомендується боротися з печією, особливо якщо їх вживати перед сном.
Який найкращий сухофрукт для боротьби з печією?
Як ми вже вказували, це трапляється з більшістю горіхів, але існує певний тип, який допоможе ефективно боротися з кислотністю, і це Сирий мигдаль.
Чому саме мигдаль?
Вживання сирого мигдалю для боротьби з печією - це поради здоров’я журналу № 145. Saber Vivir. Якщо ви помітили печію, візьміть кілька сирих мигдалів і добре розжуйте їх, щоб утворилася слина і видалилися всі їх лужні компоненти, які нейтралізують кислоти. Як і Гіппократ: їжа повинна бути нашим найкращим ліками.
Ця їжа бореться з печією в основному завдяки тому, що є високолужним фруктом. Крім того, завдяки вмісту в Омега-3 він також допоможе захистити серце.
Зверніться сюди, якщо хочете дізнатись більше властивостей мигдалю - основного фрукта для збалансованої середземноморської дієти.
- Дієта для боротьби із сухістю волосся Поради щодо їжі та дієтичні секрети для нього
- Дієта та харчування для боротьби з жировою печінкою
- Дізнайтеся про «метод Аполлона» для боротьби з ожирінням
- Як отримати ідеальне тіло для жінок FisicoPerfecto
- Дієта, меню та рецепти боротьби із запорами; Меню при патологіях