Хонн: Справжнє почуття людини
Юімару: Всемогутній дух об’єднаної громади

Майже до кінця року я представляю вам номер 10 із серії # Las100WordsMasBellasdeJapon. Йдеться про Японське слово Ікігай І для мене, мабуть, одне з найважливіших у серії, бо розуміння його значення змусить нас шукати сенс нашого життя, якщо ми його ще не знайшли. Йдеться про пошук довгоочікуваної життєвої мети.

надає

Як ми вже бачили протягом серії, визначте Японське слово Ікігай це дещо складно. Незважаючи на те, що існує кілька різних перекладів і що всі вони зберігають одну і ту ж суть, я збираюся промокнути, щоб запропонувати вам значення, яке, з моєї точки зору, є найбільш правильним. Для цього давайте спочатку проаналізуємо канджі, які його утворюють.

生 き> Ікі> Життя 甲 斐> Гай> Ефект, результат, використання

Буквальним перекладом буде "Використання життя" або "Результат життя". Але для японців найбільш точне тлумачення цих символів є чимось подібним "Причина вставати щоранку" або "Що робить наше життя сенсом".

Одного разу настає момент, коли ти задаєш собі велике питання: Який мій Ікігай?

Коли людина досягає здатності задавати собі питання, рано чи пізно виникає те питання, яке мучило нас століттями. Для чого я тут? У чому сенс мого життя? Ті люди, які не змогли відповісти на це питання, змушені стикатися з глибокою внутрішньою порожнечею.

Зараз ми як ніколи усвідомлюємо, що нам потрібно якимось чином знайти відповідь, яка дає нам підставу щоранку вставати. Це нам потрібно майже стільки, скільки їсти та пити. Пошук сенсу нашого життя наповнює нас енергією. Це дозволяє нам отримати найкраще від себе та досягти високого рівня задоволення.

Для японців, знаходження свого ікігая це одне з найпочесніших і найвигідніших завдань, яке можна виконати. Кожна людина має можливість знайти своє власне і побачити, як воно розвивається, оскільки це не щось виправлене, а навпаки, воно адаптується і змінюється з часом. У громадах, де це реалізується, lабо вважайте одним із ключів довгого і щасливого життя. Вже було проведено кілька досліджень, які показують, що люди, які заявляють знайшли свого Ікігая вони, як правило, стають кращими у різних важливих сферах життя, таких як здоров'я, соціальні стосунки та робоча ситуація серед інших.

Ікігай - джерело довголіття

І ми це знаємо частково завдяки університету Сендай за дослідження, яке він проводив протягом семи років у північній Японії під назвою "Сенс життя, вартий життя (Ікігай), та смертність в Японії: дослідження Осакі" в якому взяли участь понад сорок три тисячі людей. Метою було перевірити взаємозв'язок між ікігаєм та довголіттям. З роками вчені змогли перевірити, що люди, які прокидалися щоранку з чіткою метою і відчували, що знайшли сенс свого існування, жили значно довше і якісніше що ті, хто не мав мети.

Дослідження розпочалося наприкінці 1994 року з опитування десятків тисяч японців у віці від сорока до сімдесяти дев'яти років. Дослідники врахували такі фактори ризику, як вік, стать, освіта, індекс маси тіла, куріння сигарет, алкоголь, фізичні вправи, зайнятість, стрес та історія хвороби.

З 43 391 включених суб'єктів 25 596 (59,0%) заявили, що знайшли своїх ікігаїв, 15 782 (36,4%) зазначили, що не впевнені, а 2013 (4,6%) зазначили, що не знайшли. Порівняно з тими, хто стверджував, що чітко знайшов своїх Ікігаїв, ті, хто не знайшов частіше були самотніми, були безробітними, страждали гіршим здоров’ям, мали нижчий рівень освіти та вищий рівень стресу. Крім того, результати також вказували на те, що неспроможність знайти сенс життя була пов'язана з підвищений ризик смертності від усіх причин.

Результати дослідження Осакі є показовими. Якщо його твердження відповідають дійсності, це означає, що пошук мети нашого життя - це те, що врівноважує нас всередині. Це не тільки приносить нам більше особистого задоволення, але й допомагає покращуватися у всіх важливих сферах нашого життя, включаючи здоров’я.

Будь ласка, вибачте, але я буду задавати вам питання, яке може бути для вас трохи незручним. Чи відчуваєте ви, що вже знайшли свого Ікігая? Якщо відповідь негативна, звідси я хотів би закликати вас шукати її і не зупинятися, поки не знайдете. Не має значення, скільки тобі років, бо ніколи не пізно піти далі. Вигоди настільки великі, що ми не можемо дозволити собі їх пропустити. Як мудрі слова цього Японське прислів'я:

Roku juu no te narai

Учень каліграфії в шістдесят

Як і цей, є багато інших уроків, які можна витягти з японської культури, які мені дуже допомогли побудувати краще життя, ніж я вже мав. Я на 100% прагну поділитися зі світом усім, чому я навчився за понад 16 років спілкування з Японією. І тому всім читачам мого блогу я хотів би подарувати електронну книгу " 9 чудових уроків з Японії " в якому я зібрав деякі найцінніші знання, отримані мною з вашої культури.

З іншого боку, якщо вам сподобалося японське слово Ікігай та його життєво важливе значення, Допоможіть мені поширити його з іншими людьми та поділитися цією статтею у своїх мережах або надіслати комусь, кого, на вашу думку, може зацікавити. Я б також хотів прочитати ваші коментарі про те, що ви думали. Залиште мені одну! Я завжди відповідаю 😉

Наскільки корисним ви знайшли цей вміст?

Клацніть на зірочку, щоб оцінити!

Надішліть рахунок

Середній рейтинг 5/5. Кількість голосів: 4

Поки що голосів немає! Будьте першим, хто оцінить цей вміст.