Музиканти краще виконували когнітивні тести, ніж ті, хто ніколи не грав на інструменті або не вчився читати ноти.
Інструментальна музика дитинства підтримує мозок гострішим у старості, а також допомагає підтримувати розумову та фізичну форму, знімаючи стрес, викликаний стресом, згідно з дослідженням Американської психологічної асоціації. Для дослідження в лікарні Університету Канзасу було набрано сімдесят здорових дорослих людей у віці від 63 до 83 років, які були розділені на групи на основі їх інструментальних музичних знань. Музиканти краще виконували когнітивні тести, ніж ті, хто ніколи не грав на інструменті або не вчився читати ноти. Функції мозку, виміряні тестом, показали зниження з віком.
“Музична діяльність протягом усього життя може стати когнітивним завданням, яке робить мозок більш підтягнутим і полегшує адаптацію до віку. Оскільки створення музики означає роки практики та навчання, це може створити альтернативні зв’язки в мозку, які можуть компенсувати когнітивний спад, пов’язаний з віком », - сказав він. Бренда Ханна-Пелді, керівник наукової роботи.
Однак людині також вигідно пізніше почати вивчати інструмент. «Відтворення музики має ряд корисних наслідків для здоров’я і для людей похилого віку. Це може знизити артеріальний тиск, регулювати серцевий ритм, зняти тривогу та депресію », - пояснив він. Сюзанна Гансер, Президент факультету музикотерапії Музичного коледжу Берклі в Бостоні. Він додав: також є все більше доказів того, що музика також покращує захист організму від вірусів.
Сьогодні люди живуть довше і хочуть залишатися здоровими та активними якомога довше. Окрім фізичного здоров’я, важливим є також підтримка психічної свіжості. Відтворення музики не тільки наповнює пенсійні роки радістю, але й може підготувати людей похилого віку проти розумового занепаду, підсумував він. Антуанетта Фоллетт, Створення музики головний редактор журналу.
Музична терапія також використовується для поліпшення пам’яті у літніх пацієнтів з деменцією. Кіммо Лехтонен на думку фінського клінічного музичного терапевта, музика тісно пов’язана з несвідомими емоціями, які активізуються музикою. Джон Карпенте, і директор Центру музичної терапії Ребекки в Нью-Йорку вважає, що музика також покращує стан хворих на Альцгеймера, знімаючи їх ізоляцію.