15.07.2019 - 08:48 год
Мексика.- Випивання склянки імбирної води натщесерце сприяє опущенню живота, оскільки це прискорює метаболізм, і рекомендується випивати півлітра імбирної води на день. Втрата ваги прискорюється, особливо в області живота.
Імбир - це корінь із сильним, пряним та лимонним смаком, який вважається суперпродуктом, який можна додавати в їжу та напої у вигляді порошку або цедри, який, крім того, що використовується для полегшення грипу або ангіни, полегшення проблем з кишечником, нудота, блювота. Також він вважається корисним для боротьби з неприємним запахом з рота, оскільки вбиває бактерії в роті, що викликають його, а також використовується для схуднення.
Суперфуд: що таке імбир і для чого він використовується?
Небезпечні наслідки надмірного вживання імбиру
Приготуйте імбирну воду, щоб опустити живіт
Для приготування імбирної води слід змішати від 1 до 5 скибочок імбиру в літрі води або двох тертих імбирів і дати їм відпочити протягом доби, у разі використання скибочок їх слід міняти щодня, щоб збільшити користь.
Рекомендується не перевищувати 2 грами споживання на день і не слід вживати людям, які приймають ліки від гіпертонії та антикоагулянти, такі як аспірин. Не рекомендується вагітним або годуючим жінкам.
Інгредієнти для усунення жиру в животі за допомогою імбиру
- 1 шматок імбиру (3 сантиметри)
- ½ Лимон
- 1 склянка води (250 мл)
- Нагрійте чашку води і до того, як вона закипить, додайте імбир, залиште його на повільному вогні на три-п’ять хвилин.
- Вимкніть вогонь плити і приберіть препарат, дайте йому відпочити 10 хвилин.
- Подавайте в чашці, додайте сік половини лимона, якщо хочете підсолодити, додайте столову ложку меду.
Також зазвичай ефективно, якщо його приймають у вигляді чаю, для його приготування потрібно зробити наступне:
Доведіть три склянки води до кипіння, і коли вона закипить, додайте 100 грам тертого імбиру, дайте йому закипіти 15 хвилин і зніміть з вогню, дайте йому відпочити ще 5 хвилин і процідіть, якщо хочете видалити залишки імбир. Пийте його як звичайну воду перед кожним прийомом їжі, якщо смак не такий приємний, можна додати трохи лимона або меду.
Пам’ятайте, що ця процедура для опускання живота є лише допоміжною, вам слід намагатися дотримуватися збалансованої дієти та регулярно займатися спортом, щоб бути ефективною. У разі виникнення дискомфорту проконсультуйтеся з лікарем.