Проблеми зі здоров’ям та якість медичних центрів сильно різняться залежно від того, куди ви подорожуєте. Загалом, на відміну від сільської місцевості, великі міста не становлять високого ризику та мають хороші умови.

інформація

Хоча мандрівників часто турбує зараження інфекційною хворобою у В’єтнамі, серйозні захворювання трапляються рідко. Аварії, особливо дорожньо-транспортні пригоди, є одним із найпоширеніших ризиків. Тим не менш, найпоширенішим є відчуття лише деяких розладів шлунку.

Перед від’їздом до В’єтнаму

Медична страховка

Вам доведеться подорожувати зі страховкою на випадок нещасного випадку. Якщо той, який у вас є, не покриває витрат за кордоном, вам доведеться провести додатковий поліс. Крім того, слід перевірити, що він включає екстрену евакуацію, оскільки це дорога послуга; може становити 100 000 доларів США.

Аптечка

Рекомендовані товари для особистої аптечки:

  • Антибактеріальний крем, напр. напр. мупіроцин
  • Антигістамінні препарати від алергії, напр. напр. цетиризин протягом дня та прометазин протягом ночі
  • Антисептики для порізів та подряпин, напр. напр. йодний розчин, такий як бетадин
  • Відлякувачі комах за допомогою DEET
  • Протидіарейні засоби, с. напр. лоперамід
  • Аптечка з ножицями, пластирами, бинтами, марлею, шпильками та пінцетом
  • Парацетамол або ібупрофен від болю
  • Стероїдні креми від сверблячих або алергічних висипань, напр. напр. 1% гідрокортизон
  • Сонцезахисний крем
  • Протигрибкові засоби лікування молочниці та стригучого лишаю, наприклад. напр. клотримазол або флоконазол

Веб-сайти

В Інтернеті є багато сторінок із порадами щодо здоров’я та подорожей:

www.who.int/ith ВООЗ опублікувала чудову книгу "Міжнародні подорожі та здоров'я", доступну в Інтернеті.

www.cdc.gov Корисна загальна інформація.

www.travelhealthpro.org.uk Практичні поради щодо здоров’я.

У В'єтнамі

Доступність та вартість медичного обслуговування

Помітне покращення національної економіки призвело до значного прогресу в галузі охорони здоров'я. Однак місцеві клініки у віддалених районах мають лише основи. Кожен серйозно хворий у сільській місцевості повинен негайно їхати до Хошиміна, Дананга чи Ханоя. Якщо потрібне хірургічне втручання або більш складне лікування, летіть до Бангкока, Сінгапуру чи Гонконгу.

Приватні клініки

Доцільно звернутися до них в першу чергу. Вони знайомі з місцевими ресурсами і можуть організувати евакуацію, якщо це необхідно. Найкращі медичні заклади Ханоя, Хошиміна та Дананга мають хороші санітарні послуги.

Державні лікарні

Зазвичай вони перевантажені і ледве мають базові послуги. Їм потрібен спеціальний дозвіл на лікування іноземних пацієнтів, і вони навряд чи отримують.

Самолікування

Це можливо при легкому недузі, як діарея. Мандрівникам, які вважають, що вони можуть страждати на більш серйозну хворобу, особливо малярію, слід негайно звернутися до найближчого медичного центру.

Не рекомендується купувати ліки без рецепта, оскільки там часто продають підробку та прострочені ліки. Ви повинні перевірити терміни придатності.

Інфекційні захворювання

Пташиний грип

Час від часу хіти В’єтнаму. Вони, як правило, зустрічаються в певних групах, особливо у тих, хто працює з птахами. Зазвичай це не смертельно для людей. У готелях та ресторанах не подають яєць та курки, коли спалах спалаху.

Чікунгунья

Комарі, які кусають протягом дня, є основними передавачами цього вірусу. Загальними симптомами є лихоманка, біль у суглобах та шкірний висип. Парацетамол знімає біль; не приймайте аспірин. Хоча немає ліків або вакцин для лікування, більшість пацієнтів оздоровлюються протягом тижня.

Денге

Ця хвороба комарів є великою проблемою в Південно-Східній Азії. Це дуже часто в міських районах і в сезон дощів. Хоча щороку в’єтнамські лікарні лікують сотні тисяч людей із геморагічною лихоманкою денге, смертність не перевищує 0,3%. Єдиний спосіб запобігти цьому - уникнути укусів, бо вакцини немає. Оскільки комар денге кусає день і ніч, профілактичні заходи необхідно вживати цілий день. Деякі симптоми - висока температура та сильний головний біль та біль у тілі; Багато років тому це називали “лихоманкою, що руйнує кістки”. Є люди, які отримують висип або мають діарею. Специфічного лікування не існує, просто відпочиньте і прийміть парацетамол. Не приймайте аспірин, оскільки це збільшує ризик кровотечі.

Гепатит А

Цей вірус у всій області передається з їжею та водою, впливає на печінку та викликає жовтяницю (пожовтіння шкіри та очей), нудоту та млявість. Специфічного лікування не існує, єдине, що потрібно зробити, це почекати, поки печінка заживе. Всім туристам, які подорожують до В’єтнаму, слід зробити щеплення від цієї хвороби.

Гепатит Б

Це єдина серйозна венерична хвороба, яку можна запобігти за допомогою вакцини. Гепатит В передається через контакт крові, включаючи статевий контакт. 20% населення в деяких районах Південно-Східної Азії є носіями вірусу, не знаючи про це.

Офіційні дані щодо людей, які живуть з ВІЛ/СНІДом у В'єтнамі, не дуже точні. Незважаючи на те, що повідомлення про статеву освіту щодо цієї хвороби поширені по всій країні, офіційним є те, що інфекція вражає майже виключно працівників секс-бізнесу та наркоманів. Презервативи легко знайти у В’єтнамі.

Японський енцефаліт B

Комарі передають це вірусне захворювання. Мандрівники, які проводять кілька днів у сільській місцевості, повинні бути щеплені, хоча навряд чи вони зможуть це зробити. Лікування немає. Третина постраждалих помирає, тоді як інша третина зазнає постійних пошкоджень мозку.

Малярія

Існує багато дезінформації про цю серйозну хворобу, яка загрожує життю. Бажано звернутися до експерта, якщо подорож, яку ви хочете здійснити, несе ризик.

У багатьох районах В'єтнаму, особливо в містах та туристичних напрямках, таких як Дананг, Ханой, Хошимін та Нячанг, навряд чи є малярія. Однак ризик заразитися нею у сільській місцевості значно перевищує побічні ефекти ліків. Найкраще для тих, хто їде у віддалені райони таких регіонів, як Ка-Мау, таких провінцій, як Бак-Леу чи південна сільська місцевість, - це мати при собі дозу лікування, яку потрібно взяти, якщо з’являються симптоми. Не забувайте, що малярія може призвести до летального результату. Перед поїздкою найкраще звернутися за медичною консультацією щодо того, який препарат та дозування найбільш підходять для подорожуючих.

Викликається паразитом, який передається укусом комара. Лихоманка є найбільш значущим симптомом, але є й інші загальні симптоми, такі як головний біль, діарея, кашель або чхання. Це діагностується лише за допомогою аналізу крові. Це можна попередити, поєднавши дві стратегії: уникати комарів та приймати протималярійні препарати.

Профілактика
  • Перебування в кімнаті з москітними сітками та вентиляторами, якщо немає кондиціонера.
  • Просочіть одяг петрином в зонах підвищеного ризику.
  • Спляча з москітною сіткою.
  • Обприскуйте кімнату засобом від комах перед тим, як їхати на вечерю.
  • Використовуйте засоби проти комах з DEET на відкритих ділянках, особливо на щиколотках. Натуральні репеленти, такі як цитронела, можуть бути ефективними, але їх потрібно застосовувати частіше.
  • Використовуйте комарині котушки.
  • Носіть довгі рукави та світлі довгі штани.
Препарати

Існують різні ліки. Деякі з них не дуже ефективні в південних регіонах В’єтнаму, тому перед поїздкою проконсультуйтеся з медичним працівником.

Хлорохін та палудрин (пругуаніл) Ця комбінація не дуже ефективна у В’єтнамі і, як правило, не рекомендується.

Доксициклін Додатковою перевагою цього антибіотика широкого спектра є те, що він допомагає запобігати різним тропічним хворобам, таким як лептоспіроз, переноситься кліщами, тифом та меліоїдозом. Деякі можливі побічні ефекти включають схильність до сонячних опіків, молочницю у жінок, порушення травлення та зниження ефективності таблеток. Лікування слід продовжувати через місяць після відвідування зони ризику. Він діє на всій території країни.

Ларіам (мефлохін) Він отримує дуже погану пресу, деякі виправдані, а деякі ні. Ця щотижнева таблетка є найкращим варіантом для багатьох людей. Серйозні побічні ефекти рідкісні, але включають депресію, тривогу, психоз та судоми. Його ефективність становить 90% по всій країні.

Маларон (атовакуон/прогуаніл) Побічні ефекти бувають рідко і слабо виражені. Найпоширенішими є нудота та головний біль. Це найкращий препарат для тих, хто здійснює короткі екскурсії в райони підвищеного ризику.

Кір

Ця хвороба досі є проблемою у В’єтнамі, включаючи район Ханоя. Багато з тих, хто народився до 1966 року, мають імунітет, оскільки передали його в дитинстві. Кір починається з високої температури та висипань і може призвести до пневмонії та енцефаліту. Специфічного лікування не існує.

Лють

Ця смертельна хвороба поширюється слиною або укусом зараженої тварини, як правило, собаки чи мавпи. Якщо це сталося, потрібно негайно звернутися до лікаря, щоб розпочати лікування. Щеплення перед поїздкою значно полегшують, але вам все одно доведеться отримати медичну допомогу. Якщо тварина кусає мандрівника, рану потрібно ретельно промити водою з милом та додати антисептик з йодом. Якщо він не був щеплений, йому доведеться негайно лікуватися імунним глобіном від сказу.

Шистосомоз

Ця хвороба, також відома як більгарзіаз, заражається через дрібного паразита, який проникає в шкіру після ванни в заражених водах. Той, хто вважає, що може мати його, може пройти тестування через три місяці після впливу. Його симптомами є кашель і лихоманка. Легко піддається лікуванню за допомогою ліків.

Венеричні захворювання (ЗПСШ)

Презервативи, доступні по всьому В'єтнаму, ефективно запобігають передачі майже всіх ІПСШ. Однак вони не захищають від генітальних бородавок або герпесу. Якщо після статевого акту з’являються висипання, набряки, виділення або біль, негайно зверніться до лікаря.

Туберкульоз

Майже жоден короткостроковий мандрівник не хворіє на туберкульоз. Працівники охорони здоров’я та гуманітарних служб, а також мандрівники, що довго перебувають, які багато взаємодіють з місцевим населенням, повинні вживати запобіжних заходів. Незважаючи на те, що вакциновані, як правило, лише особи віком до п’яти років, дорослим, які перебувають у групі ризику, слід пройти тест на туберкульоз до і після подорожі. Основні симптоми - лихоманка, кашель, втрата ваги, пітливість вночі та втома.

Черевний тиф

Це серйозна бактеріальна інфекція, яка передається їжею та водою. Це спричиняє лихоманку, яка починається низько, стає дуже високою, і головний біль. Туристи, які проводять у В'єтнамі більше тижня або збираються поїхати за межі основних міст, повинні бути щеплені. Майте на увазі, що вакцина не є ефективною на 100%, тому слід вживати крайніх запобіжних заходів із тим, що випито або проковтнуто.

Тиф

Блохи-гризуни передають ендемічний тиф та кліщі, скрабову лихоманку. Від них страждає мало мандрівників. Симптомами є температура, біль у м’язах та шкірні висипання. Загальні профілактичні заходи проти комах запобігають їх зараженню. Доксициклін допомагає запобігти цьому.

Хоча цей вірус рідкісний, він поширюється у В’єтнамі. Більшість інфікованих людей протягом тижня мають слабкі симптоми або взагалі відсутні. Деякі з них - лихоманка, висип, суглобові та головні болі. Комарі та статевий акт є основною формою передачі. Це може спричинити серйозні вроджені вади під час вагітності. Не існує певного препарату або вакцини для лікування.

Діарея

Безсумнівно, це хвороба, якою найбільше страждають мандрівники. Від 30 до 50% мають це протягом двох тижнів після поїздки. Більше ніж у 80% випадків на нього заражаються бактерії, які легко піддаються лікуванню антибіотиками. Це може бути також через раптову зміну раціону; шлунку може знадобитися кілька днів, щоб звикнути.

Лікування полягає у підтримці гідратації або прийомі розчинів для регідратації. Лоперамід ріже його, але не лікує причину проблеми. Хоча це корисно для тривалих автобусних поїздок, не приймайте його, якщо у вас є температура або кров у стільці.

Амебна дизентерія

Це дуже рідко зустрічається серед туристів. Симптоми подібні до симптомів бактеріальної діареї (лихоманка, кров’янистий стілець та загальне нездужання). Лікується двома препаратами: тинідазолом або метродіназолом для знищення паразита та другим для знищення цист.

Лямбліоз

Лямблія лямблій - паразит, який є у багатьох мандрівників. Симптоми включають нудоту, здуття живота, надмірне виділення газів та періодичну діарею. Хоча смердючі відрижки зазвичай відносять лише до лямбліозу, вони не тільки виявляються при цій інфекції. Лікується тинідазолом.

Екологічні ризики

Забруднення атмосфери

У основних містах країни спостерігається велика кількість забруднень повітря, особливо через транспортні засоби. Кожен, хто має серйозні проблеми з диханням, повинен перед поїздкою звернутися до лікаря.

Укуси та укуси

Клопи Вони не передають хвороби, але їх укуси сильно сверблять. Доведеться міняти готелі і лікувати свербіж антигістамінним препаратом.

Медузи Хоча вони і дратують, більшість із них не небезпечні. Ви повинні покласти оцет (або сечу) на місце укусу, прийняти знеболюючі препарати і звернутися до лікаря, якщо захворієте. Якщо є небезпечні медузи, найкраще слухати в’єтнамців і не заходити у воду.

П’явки Вони живуть у районах вологого лісу. Вони не передають хвороби, але їх укуси дуже сверблять. Нанесіть на укус антисептик з йодом, щоб запобігти зараженню.

Змії Отруйні та нешкідливі є поширеними у В’єтнамі, але дуже мало мандрівників стикаються з ними. Ви повинні носити черевики і не шпигати по впалих колодах або дровах, коли вирушаєте в дорогу. Перше, що потрібно зробити, якщо змія кусає подорожнього, - це знерухомити його для тиску. Для цього еластичну пов’язку потрібно міцно накласти на уражену кінцівку від місця укусу до грудей. Крім того, вам не доведеться занадто сильно затягувати, щоб уникнути зупинки циркуляції. Зручно залишати пальці в повітрі, щоб ним керувати. Після знерухомлення шини потерпілого необхідно перевести в медичний центр. Не потрібно робити джгути або намагатися витягти отруту. Протиотрути є лише у великих містах.

Кліщі Їх ловлять на прогулянках у сільській місцевості. Будь-хто, хто має укус та має такі симптоми, як висип на шкірі (на тій чи іншій частині тіла), лихоманка або біль у м’язах, повинен звернутися до лікаря. Доксициклін запобігає передачі захворювань.

Їжа

Ресторанне харчування є найбільшим фактором ризику діареї. Деякі способи уникнути цього - це їсти свіжоприготовлену їжу та уникати морепродуктів та буфетів. Зручно очищати фрукти від шкірки і намагатися їсти варені овочі. Нарешті, найкраще відвідувати зайняті ресторани з великою кількістю споживачів.

Гарячі

У багатьох районах В'єтнаму цілий рік жарко і волого. Коли ви приїдете, вам доведеться не поспішати. Уникайте зневоднення та зайвих занять у спекотну погоду. Також слід приймати розчини для регідратації та солону їжу.

Виснаження тепла Симптоми включають відчуття слабкості та дратівливості та головний біль, нудоту, блювоту, пітливість та швидкий слабкий пульс. Вам доведеться знизити температуру в приміщенні з кондиціонером і регідратати водою з чайною ложкою солі на літр.

Сонячний удар Це серйозна невідкладна допомога. Симптоми з’являються раптово і включають слабкість, нудоту, температуру близько 41 ° C, запаморочення, сплутаність свідомості та випадкові непритомність або затемнення. Зверніться за медичною допомогою та починайте лікування для зниження температури.

Судаміна Поширений шкірний висип у тропіках. Вам доведеться пробути в кондиціонованому місці кілька годин і прийняти холодний душ.

Дерматологічні проблеми

Порізи та подряпини Подряпини і подряпини можуть заразитися у вологому кліматі і не виліковуються вологою. Зверніть особливу увагу на рани, негайно промийте їх чистою водою і надіньте антисептик.

Грибкові висипання Вони часті у вологому кліматі. Часто найбільше страждають ті ділянки, де ви пітнієте найбільше і найменше, наприклад, пах, пахви або між пальцями ніг. Їх обробляють такими протигрибковими кремами, як клотримазол. Зверніться до лікаря.

Сонячний опік

  • Вони можуть легко постраждати, навіть якщо хмарно.
  • Ви повинні використовувати сонцезахисні креми принаймні з коефіцієнтом 30.
  • Як тільки ви купаєтесь, вам доведеться знову наносити крем.
  • Капелюх потрібно носити.
  • Не потрібно купатись з 10:00 до 14:00.

Жіноче здоров’я

Санітарні вироби легко знайти в міських районах. Оскільки постачання контрацептивів може бути більш обмеженим, бажано мати при собі те, що потрібно.

Вагітним жінкам перед поїздкою слід звернутися до лікаря. Другий триместр (між 16 і 28 тижнями) - найкращий час для подорожей. На цьому етапі проблем, пов'язаних з вагітністю, дуже мало. Ось кілька порад.

Сільські зони Уникайте віддалених районів, де майже немає транспортних та медичних центрів.

Страхування подорожей Переконайтеся, що він містить пункти, пов’язані з вагітністю, включаючи передчасні пологи.

Малярія Жоден з препаратів від цієї хвороби не є абсолютно безпечним під час вагітності.

Діарея Багато його методи лікування не рекомендуються під час вагітності. Азитроміцин безпечний.

Зіка Рекомендується, щоб вагітні жінки не їздили до В’єтнаму через це рідкісне захворювання, але яке може спричинити серйозні вроджені вади.

Важливим є інформування

До і під час поїздки ми рекомендуємо будь-яку інформацію, пов’язану з безпекою, здоров’ям, адміністративними процедурами, такими як видача віз тощо. перевіряється в Міністерстві закордонних справ країни подорожуючого.