Ця стаття служить для того, щоб розповісти вам, як наші Інтернет лічильник калорій що ми створили для того, щоб допомогти вам схуднути ефективніше та швидше.

Перш за все, ми залишаємо вам посилання, де ви можете знайти наш Інтернет лічильник калорій на нашому веб-сайті: калькулятор калорій

Як ви можете бачити в цьому Інтернет лічильник калорій персоналізовані вправами вдома, ми знаходимо ряд змінних, які ми можемо ввести, які допоможуть нам розрахувати загальну енергію, яку нам доведеться споживати.

Серед них ми знаходимо основні з них - це зріст, вага, стать, вік та тип діяльності, яку ми робимо. Кожна з цих змінних має важливе значення для того, щоб сказати нам, яка загальна кількість калорій ми повинні споживати щодня.

вдома

Вага та зріст є критично важливим фактором, оскільки це говорить нам про те, яке споживання потрібно нашому тілу, щоб забезпечити необхідні ресурси для виживання. Очевидно, що підтримувати тіло людини вагою 50 кілограмів і розміром 1,60 метра буде не однаково, ніж інша людина вагою 120 кг і розміром 2,00 метра.

Секс - ще один важливий фактор, який слід враховувати при цьому Інтернет лічильник калорій. Чоловікові потрібно більше калорій, ніж жінці, рівних за вагою та зростом для основних гормональних проблем, таких як утворення більшої кількості анаболічних гормонів, які активізують їх метаболізм, впливаючи на їх основний обмін.

Вік впливає на наш метаболізм. Чим старші ми, тим більше функцій організму сповільнюється в результаті клітинного окислення, втрачаючи наші органічні та гормональні функції. Це призводить до того, що наш організм працює повільніше, йому потрібно менше калорій для роботи, тому це впливатиме як змінна на обчислення добових калорій, які ми повинні приймати.

Нарешті, екзогенна змінна, яка впливає на це Інтернет лічильник калорій, це тип фізичної активності, яку ми робимо. Попереджаю вас, що в цьому випадку ми будемо покладатися на оцінки його інтенсивності, щоб спробувати якомога більше скорегувати загальні інвестиції в енергію.

Ось чому, щоб легше було впоратися, втратьте певну точність при спробі вписатись у будь-яку з цих категорій. Але ми не повинні боятися, бо точність цього Інтернет лічильник калорій, підвищений, насолоджуючись надзвичайною точністю.