Жиру прибув до США у 2002 році і швидко зарекомендував себе у спільноті фітнес-моделей. В даний час він зосереджується в основному на бойових мистецтвах і вчить своїх клієнтів, як бути фізично та психічно сильним спортсменом.

тренінгом

Використовуйте HIIT або звичайне кардіо для спалювання жиру?
Чесно кажучи, я нічого не міняю на кардіо. Вечорами намагаюся ще менше. Я готовий робити 24 години на добу, сім днів на тиждень. Однак я зміню кардіо, щоб пришвидшити спалювання жиру. Я займаюся на високій інтенсивності, на низькій інтенсивності, з інтервалами, зі скакалкою тощо.

Хто є одним із ваших улюблених культуристів?
Моїм улюбленим культуристом, зважаючи на те, що він досяг, - це точно Арнольд. Для його персонажа це був би відомий французький культурист з 90-х років Френсіс Бенфато, який мав неймовірну форму, симетрію, пропорції. Його тягло до кісток.

Яке ваше улюблене почуття?
Краще вмерти стоячи, ніж жити на колінах. У нас лише одне життя, вірте у ваші мрії, наполегливо працюйте і швидше з’явиться можливість. Просто будьте готові до цього, бо інакше ви могли б упустити найбільшу можливість у своєму житті.