Ви знаєте, як позбутися від обвислих грудей?
Підвішені груди турбують багатьох з нас. Груди втрачають свою еластичність переважно з віком, але є й інші причини. Однак є кілька способів допомогти вам відновити красиві груди.
Чому у вас обвисають груди?
Існує кілька причин слабкості грудей.
Грудні залози з віком втрачають еластичність. Але це лише одна з причин.
- Грудні залози з віком втрачають еластичність. Це одна з найпоширеніших причин обвисання грудей. В’яла грудь з’являється здебільшого після сорока років, але іноді навіть раніше.
- Швидкий набір або втрата ваги. Зміна ваги призводить до втрати еластичності шкіри. Збільшення ваги при вагітності не є винятком, тому остерігайтеся надмірного збільшення ваги навіть у цей період.
- Різні захворювання. Рак молочної залози та туберкульоз, зокрема, також можуть бути причиною того, чому груди в’януть.
- Менопауза. Менопауза - природний процес, який відбувається із збільшенням віку. Саме під час цього груди найбільше втрачають свою силу та еластичність.
- Неправильне харчування. Куріння, вживання алкоголю, але також газовані напої сприяють обвисанню грудей.
- Надмірне засмагання. Надмірне вплив УФ-випромінювання на шкіру руйнує колаген, що забезпечує її еластичність.
- Неправильний бюстгальтер. Бюстгальтер, який вам не підходить, також може спричинити обвисання грудей.
Як боротися з обвислими грудьми?
1. Підтримуйте ідеальну вагу. Швидкий набір ваги, але також зниження ваги не приносить користі вашим грудям. Збільшення ваги призводить до укутування грудей через надмірне накопичення жиру, а втрата ваги навпаки через втрату жиру.
2. Носіть правильний бюстгальтер. Вибирайте бюстгальтер відповідно до ваших вимірів - окружність грудей над грудьми та під грудьми. Також зверніть увагу на правильний розмір кошиків і довжину ремінців.
Наша порада: Дивіться інфографіку про те, як правильно вибрати бюстгальтер.
3. Робіть масажі. Регулярно масажуйте груди круговими рухами. Масаж забезпечує циркуляцію крові в тканинах і м’язах, і в той же час сприяє регенерації грудей. Під час масажу вибирайте засоби, які також ретельно зволожують шкіру грудей. Рекомендуються також продукти, що містять рослинні олії або алое вера.
4. Харчуйся правильно. Вибирайте продукти, багаті кальцієм, білками, вуглеводами, вітамінами, мінералами та необхідними жирами. Найкращі продукти для грудей - гранат, морква, помідори, брокколі, а також цибуля і часник. Також важливо дотримуватися питний режим.
5. Практика. Правильні вправи можуть зміцнити і сформувати груди. Найбільш підходящі вправи включають кривошипи, зміцнення гантелями та інше.
Наша порада: Дивіться більше вправ для збільшення грудей.
6. Приймайте натуральні харчові добавки. Такі продукти, як таблетки BreastEXTRA +, допоможуть вам збільшити груди в ідеальній формі природним способом. Таблетки діють на основі спеціально розробленої суміші екстрактів з рослин дягеліки синьової, дикого ямсу, пажитника, даміани, пальми та натуральних екстрактів, які стимулюють жіночий організм створювати тканини молочної залози. Це призводить до зростання грудей і значного збільшення грудей. Таблетки містять лише природні речовини, не містять гормонів, хімічних речовин, барвників та консервантів.
Резюме
- Провисання грудей виникає через вік, зміну ваги, а також через неправильне харчування або неправильний вибір бюстгальтера.
- Є кілька способів боротьби з обвислими грудьми.
- Ви можете отримати красиві груди, приймаючи натуральні харчові добавки, такі як таблетки BreastEXTRA+.
Автор статті: Lívia
Я пишу професійно та розважаю Мої дорогі читачі, дякую, що вирішили переглянути мій профіль. Я вже кілька років професійно займаюся проблемою пластики грудей. Опублікувати.