ви повинні спробувати нові речі

Незважаючи на простоту приготування цієї періодичної страви, є інгредієнт, який ви забули додати, за словами експерта в цій галузі

Змішайте бутерброд Це ваша повторювана вечеря, не кажучи вже про обід і сніданок. Це робиться за кілька хвилин, воно майже не забруднює кухню, і це посуд, доступний для всіх кишень. А якщо у вас вже є виробник сендвічів, справа стає ще простішим. Всі ці переваги зробили цю закуску важливою частиною вашого раціону, але незважаючи на те, що це було так, щоб робити це стільки разів. ви його погано готуєте.

неправильно

Ви подумаєте, що це не має великої таємниці: ви берете дві скибочки хліба, додаєте варену шинку або індичку та сир. І на сковороді, з маслом або олією. Ну, шановний читачу, вам чогось не вистачає: майонезу.

Цей спосіб є найбільш ефективним, оскільки він рівномірно підсмажує хліб, надаючи йому «більш смачний і ніжний результат».

Принаймні так каже австралійський фахівець з питань харчування Трістан Луц: він каже, що нам слід поміняти жир (олію або масло) на майонез, який, на його думку, зробить сендвіч абсолютно золотистим і ніжним.

Ідеальний бутерброд

Існує багато різних способів приготування сендвіча зі змішаної каструлі, але одним із найпоширеніших методів є намазування вершкового масла або олії на хліб перед смаженням. Це призводить до проблеми ламати хліб або що кількість жиру неоднорідна по всій поверхні.

Бекон і сочевиця: дієта моделі Victoria's Secret

І хоча жир, розподілений на зовнішній стороні бутерброда, надає йому той особливий золотистий відтінок і не дозволить йому прилипати до вашого тостеру або сковороді, схоже, за словами Луца, майонез робить цю роботу набагато краще. "Цей метод є більш ефективним, оскільки він рівномірно підсмажує хліб, надаючи йому" більш смачний і ніжний результат ".

По суті, майонез стає тонким шаром жиру, який покриває зовнішню сторону бутерброда, тим самим запобігаючи його згорянню. Однак ви повинні взяти до уваги трохи деталей, про які Лутц не згадує: залишиться зі смаком гарячого майонезу, що не кожному приємне.

Слід також пам’ятати, що майонез не такий здоровий, як, наприклад, оливкова олія - ​​основа середземноморської дієти. "Ця кремова заправка може мати смачний смак, але це один з менш здорових варіантів", - каже дієтолог. Аманда Фоті в "Yahoo Health". Відповідно до ярлика відомої марки майонезу, він містить яйце, олію, сіль, цукор, кукурудзяний крохмаль, оцет та інші натуральні приправи та консерванти.

Намазаний на хлібі майонез перетворюється на тонкий шар жиру, який не дає йому горіти

Він багатий вітамінами A, D, E та K, але також багатий жирами та калоріями: столова ложка містить близько 10 грамів жиру та близько 100 калорій, і, як і у випадку з кетчупом, мало хто обмежується чайною ложкою. Тому рекомендується контролювати споживання і не робити це регулярно.

Ну, якщо ви наважитеся спробувати це з майонезом, скажіть нам!