Є кілька мінералів і вітамінів, які можуть допомогти затримати зволікання або навіть змінити процес. Звичайно, це також може бути корисно для тих, хто любить сірий колір і хоче якомога швидше зійти з сірої фарби. Якщо це єдина мета, куріння, що прискорює старіння, велика кількість цукру та безсонячний спосіб життя погребних жуків все одно може допомогти.

їжте

Волоські горіхи, риба

Вміст міді в волоських горіхах може допомогти у фарбах для фарбування волосся: мідьвмісні інгредієнти, що сприяють виробленню меланіну, можуть допомогти затримати посивіння волосся, а жирні кислоти омега-3 в олійних культурах також пов’язані з міцністю волосся. Окрім олійних культур, тому може допомогти споживання холодноводної риби.

Креветки

Креветки та інші ракоподібні, як олійні та сири, можуть покращити стан нашого волосся завдяки вмісту цинку.

Куряче м'ясо

Нестача вітамінів В12 і В6 може пересушити, потоншити і посивити волосся, за словами експерта з питань волосся Сари Елісон, який ми можемо захистити від вітаміну В, який міститься в м’ясі птиці, яйцях, молочних продуктах та рибі.

Брокколі, бобові

Нестача фолієвої кислоти в брокколі, спаржі та бобових також може прискорити темп посивіння, тому корисно звернути на це увагу, якщо ви не хочете витрачати всі свої гроші на фарбування.