дієті

Ну, дівчата, не секрет, що з початку року я не виходив з дому без зеленого соку в руках, вони стали моїм хлібом насущним. У січні я вирішив розпочати нову дієту це, окрім того, щоб допомогти мені схуднути, спрямоване на те, щоб навчити мене їсти по-справжньому і знати своє тіло.

Якщо ми замислюємось над цим, багато разів через те чи інше ми божеволіємо - бо я не можу використати іншого визначення - і ми починаємо робити будь-яку дієту, яку бачимо в мережах, рекомендовану другом, зроблену тіткою багато інших.

Ну ні, це насправді неправильно, і саме тому я хотів спробувати щось інше. Я знала, що стільки швидкоплинних дієт, що тривають тиждень-два, можуть в кінцевому підсумку нашкодити мені.

Я порадив собі

Я шукав, шукав і продовжував шукати, поки не натрапив на @monkylifestyle. Що я від неї дізнався? ДО знати, що потрібно моєму тілу і диференціювати натуральну їжу, яка може дати вам усі переваги.

Мені довелося відмовитись від деяких продуктів, які, як я думав, не міг би жити без ха-ха-ха. Однак до цього часу, я думаю, у мене все вийшло дуже добре. Принаймні кава була для мене однією з найскладніших, хоча зараз я можу сказати, що не сумую за нею.

Деталь у тому, що я проходив заняття з цілісного здоров’я, я розумів поживні речовини, які приносять мені користь. Я підтримую систему харчування, засновану на природному, і правда полягає в тому, що це принесло мені багато користі.

Зелені соки супроводжують мене скрізь

Мені доводилося готувати і скуштувати багато овочевих та фруктових сумішей, але моя улюблена готується з буряк, селера, імбир і лимон. Це звучить дивно, поєднання смаків непросте ха-ха-ха, але солодкість буряка протидіє кислотності та теплу імбиру та лимона.

Я не використовую підсолоджувачі для його приготування, і можу приймати їх протягом дня. Це специфічний сік, служить для очищення печінки, виведення токсинів і працює як природний енергетик.

Якщо ви хочете спробувати, і у вас є соковижималка, вам не складе труднощів підготувати її. Використовуйте сік 1 буряка, 3 дуже чистих стебла селери, трохи тертого імбиру і половини лимона.

Скажи мені, що ти думаєш, і надішліть мені фото, якщо ти його підготуєш!