Ваш статус оновлено!
Я намагаюся схуднути, але криза настала, будь ласка, допоможіть
Я намагаюся схуднути, але криза настала, будь ласка, допоможіть
від катюлька »
Re: Я намагаюся схуднути, але криза настала, будь ласка, допоможіть
від сонячне сяйво »
Удача - це ймовірність сприйняття особисто
експерт Повідомлень: 23566 Настрій:
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
Re: Я намагаюся схуднути, але криза настала, будь ласка, допоможіть
від мамінка »
Кішка,
ви перебуваєте у найважчій стадії схуднення. Коли ми бачимо реакцію на наші зусилля, мотивація висока. Якщо втрата ваги припиняється, вона з нами падає:( Але це лише тимчасово, я маю на увазі застій ваги.
Якось один лікар сказав, що втрачаючи вагу, ми повинні лише встановлювати правила, яких ми зможемо дотримуватися все своє життя. Тазке, що? При активному зниженні ваги це, мабуть, неможливо, але на етапі збереження ваги, я думаю, це єдиний розумний спосіб це зробити повністю.
Намагаючись протриматися ще місяць, через 5-6 тижнів передбачається переїзд знову. Схрещені пальці!
В іншому випадку я завжди завагітніла, і мені доводилося зупинятися, коли я починала худнути і починала процвітати. 8) Я буду страждати ожирінням або вагітною все життя: wink:
новачок Повідомлень: 425
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
Re: Я намагаюся схуднути, але криза настала, будь ласка, допоможіть
від luciké »
Re: Я намагаюся схуднути, але криза настала, будь ласка, допоможіть
від Мартін з МТ »
Наскільки я знаю, це нормально, що початкове вигадливе розміщення сповільнюється/зупиняється.
Принципи схуднення та подальшого обслуговування добре описані тут, на цій сторінці та в книзі:
http://www.chudnutieako.sk/
Основа полягає в тому, щоб не голодувати, іноді потурати невеликому хрусту та задовольнити свої смаки, пити багато чистої води та знаходити режим, який буде стійким та практичним протягом тривалого часу.
Якщо дієта має бути ефективною, вона повинна бути без голоду, кардинальна вправа.
Дієта, яка є тимчасовою і відповідає поверненню до життя. стиль, який призвів до надмірної ваги, не є розумним, і колядки про йо-йо ефетк.
Я тримаю місце! Витримати.
експерт Повідомлень: 2064 рік
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення