Я Дженет, і тоді я ділюсь своєю історією, це мені дійсно коштувало багато, але на сьогоднішній день я вже схуд на 34 кг і не відновив його, а головне мені вдалося його зберегти.

Все почалося з того, що я почав багато їздити за роботою, тож більше не встигав ходити до спортзалу. Не встановивши графіків або дат, моє життя стало малорухливим, і я почав набирати вагу.

"Моє життя стало сидячим, і я почав набирати вагу"

Я вирішив запустити InstaFit, коли дізнався, що тренування можна виконувати з будь-якого місця, незалежно від графіка. Мою увагу привернуло, що додаток веде облік калорій, ваги, вимірювань та кількості днів поспіль, коли ви тренуєтесь.

Тож я прийняв рішення розпочати, підписатися на 100-денний виклик і подивитися, що сталося. До сьогодні я можу сказати, що це того варте, я помітив, що в моєму тілі є:

  • Більша еластичність
  • Більший опір
  • Я збільшив свою силу в руках і ногах
  • І мені найбільше подобається те, що мій живіт тонізував і визначався

схудла

"Живіт починає тонізувати і визначатись"

Опинившись у програмі, я кинув собі виклик пройти смугу перешкод на стадіоні, який називається "Спартанські перегони". Єдиний тренінг, до якого я готувався, був на програмах InsaFit, і мені вдалося скоротити свій час на -20 хв порівняно з моїм попереднім пробігом.

Я нарешті зменшив свою вагу, на фотографіях ви можете побачити моє "раніше" із зайвою вагою 107,3 ​​кг, і зараз я перевищую 73 кг. Я також перейшов з 42 до 32! Тож мій спосіб життя, безумовно, покращився.

"Я схуд і перейшов із 42 до 32 розміру"

Мені подобається, що процедури завершені, з різними підходами, і що за 30 хв мені вдається підняти пульс настільки, щоб моє тіло стало 100. Я також люблю доповнювати свої заняття медитацією або заняттями йоги.

Я хочу продовжувати тонізувати своє тіло, придбати твердий живіт, поліпшити свій фізичний стан і вести здорове життя.

Ліцензія: Харчування та харчові науки. Любитель їжі у всіх відношеннях. Тренер з фітнесу та танців Pole. Слабкі сторони: Золотий курячий тако.