Очищення товстої кишки має важливе значення для нормального функціонування всього нашого організму, оскільки в іншому випадку ми не будемо викидати токсини, і вони негативно вплинуть на наше здоров’я.

одне

Внаслідок тип годування що ми перевозимо все більше і більше людей, які страждають проблемами в товста кишка. Це одна з областей товста кишка де проходять відходи їжі, яку ми їмо.

Тому його потрібно час від часу очищати, щоб виділити накопичені залишки. Краще зі здоров’ям Яблуко Це одне з найкращих засобів для очищення товстої кишки, тому вони радять сідати на триденну дієту, в якій ви повинні споживати її у великих кількостях. Цей фрукт із шкіркою або без неї, цілий або в соку, ідеально підходить для евакуації токсини.

Для нього корисно сире або натуральне яблуко запор, тоді як запечена підійде на випадок діареї, оскільки в процесі приготування целюлоза розм’якшується і забезпечує більшу консистенцію стільця.

Яблуко він заспокійливий, протизапальний і дуже багатий клітковиною, особливо якщо ми також споживаємо його шкіру, дуже багату пектином та антиоксидантами. Цей фрукт багатий на лікувальні властивості Це також дуже очищає і допоможе нам вивести і очистити наш кишечник від токсинів і, особливо, товста кишка.

Зі свого боку, lavidalucida.com рекомендує домашній препарат з яблуком для очищення товстої кишки:

Інгредієнти

1 яблуко, нарізане кубиками

1 чайна ложка чистого меду (для підсолоджування)

1 столова ложка органічного насіння чіа

1 столова ложка органічного насіння льону (мелене насіння льону, щоб їх було легше засвоювати)

1 склянка чистої води

Підготовка

- Змішайте всі інгредієнти, крім чіа.

- Налийте вміст у склянку та додайте чіа.

- Дуже добре перемішайте, поки насіння чіа не почнуть розширюватися (приблизно 5 хвилин).

- Пийте та насолоджуйтесь цим напоєм щодня протягом двох тижнів до місяця, особливо ретельно дотримуючись цього здорове харчування.

Порада щодо очищення товстої кишки від токсичних відходів: При вживанні великої кількості яблук або продуктів, багатих клітковиною (як передбачає це очищення), необхідно вживати багато води. Залишаючись зволоженим забезпечує здоровий стілець та функціонуючий організм. @worldly