Сьогодні я пропоную вам рецепт, натхненний моєю книгою рецептів «Здорові десерти». У вас його досі немає?
Ви можете отримати свій тут:
Яблучний пудинг - НУЛЬКИЙ ЦУКР | Форма ємністю 1/2 літра.
T 2 ст. Ложки кокосової або іншої олії на ваш вибір
30130 г яблучного пюре
T ч. Ложки оцту + 1 ч. Ложки ваніліну
120 г рисового борошна + 60 г меленого мигдалю або: борошно з будь-якого іншого сухофрукту, наприклад: арахіс.
1/4 соди + 1 ч. Ложка меленої кориці
👉 Прикрашати подрібненими волоськими горіхами - настійно рекомендується, але необов’язково-.
Oven 🍫 Попередньо розігріта піч - 180ºC протягом 40-45 хв або до тих пір, поки тест зубочистки не вийде чистим. * Зберігати в холодильнику до 8 днів. Ви також можете заморозити його до місяця, щоб використовувати, коли вам це потрібно.
💜Слідуйте за мною на INSTAGRAM @PostresSaludables https://www.instagram.com/postressalu ... та діліться своїми рецептами чи прогресом у виклику з # 21díasCeroAzúcar
ЩИРО ДЯКУЮ, ЩО ПРИЄДНАЛИСЯ ДО МЕНЕ!
Солодкі поцілунки, дуже солодкі…. тому що тут МИ НЕ НА ДІЄТІ і побачимось наступного разу,
- Прості та корисні бананові кекси (без глютену, без цукру)
- Грецькі млинці з йогурту та вівсянки; Здорові десерти
- Випічка без цукру сім спокусливих і корисних рецептів
- Десерти для спортсменів Низькокалорійні яблучні млинці
- Здорові шоколадні десерти, щоб ви могли насолоджуватися, не пропускаючи дієтичний журнал Food Service