Сьогодні я пропоную вам рецепт, натхненний моєю книгою рецептів «Здорові десерти». У вас його досі немає?

Ви можете отримати свій тут:

яблуко

Яблучний пудинг - НУЛЬКИЙ ЦУКР | Форма ємністю 1/2 літра.

T 2 ст. Ложки кокосової або іншої олії на ваш вибір

30130 г яблучного пюре

T ч. Ложки оцту + 1 ч. Ложки ваніліну

120 г рисового борошна + 60 г меленого мигдалю або: борошно з будь-якого іншого сухофрукту, наприклад: арахіс.

1/4 соди + 1 ч. Ложка меленої кориці

👉 Прикрашати подрібненими волоськими горіхами - настійно рекомендується, але необов’язково-.

Oven 🍫 Попередньо розігріта піч - 180ºC протягом 40-45 хв або до тих пір, поки тест зубочистки не вийде чистим. * Зберігати в холодильнику до 8 днів. Ви також можете заморозити його до місяця, щоб використовувати, коли вам це потрібно.

💜Слідуйте за мною на INSTAGRAM @PostresSaludables https://www.instagram.com/postressalu ... та діліться своїми рецептами чи прогресом у виклику з # 21díasCeroAzúcar

ЩИРО ДЯКУЮ, ЩО ПРИЄДНАЛИСЯ ДО МЕНЕ!

Солодкі поцілунки, дуже солодкі…. тому що тут МИ НЕ НА ДІЄТІ і побачимось наступного разу,