Ваша сторінка фітнесу
Опис та зауваження
Легкий і повністю білковий десерт.
Смак дивує, враховуючи кілька інгредієнтів, які він має.
Інгредієнти
- Білок
- Залежно від того, скільки ми хочемо зробити з 4 білими, це нормально, вони складають близько 110 гр.
- Підсолоджувач та кориця за смаком
Підготовка
Дуже простий у приготуванні десерт і дуже низькокалорійний.
1 - Ми кладемо білі в миску, бажано цю миску, найкраще те, що там дуже холодно, або ми можемо поставити цю миску в ємність з льодом і водою, перед цим вони встановлюються на сніг.
2 - Тепер ми енергійно б'ємо палицею по ньому, поки не змусимо їх спершу дійти до точки снігу, а наступним кроком вони стануть компактними.
3 - Вони повинні бути досить твердими, і ми додаємо підсолоджувач одночасно з тим, як биємо. Поки ми пробуємо це, поки воно нам не сподобається.
Суміш повинна бути досить твердою, щоб побачити, якщо ми перевернемо миску і побачимо, що вона не впаде.
4 - Тоді ми обережно кладемо їх у контейнери, а потім у духовку на 170º і переглядаємо, поки не побачимо, як вони зроблені.