Яйця не викликають проблем з травленням у більшості дорослих, якщо у вас немає основного стану травлення. Якщо у вас алергія на яйця, непереносимість яєць або синдром подразненого кишечника, можливо, ви не зможете споживати яйця без розвитку побічних реакцій. Якщо ваш організм негативно реагує після вживання яєць або продуктів, що містять яйця, зателефонуйте своєму лікарю. Більшість із цих станів можна контролювати зміною дієти або прийому ліків. Перш ніж намагатися діагностувати або лікувати симптоми, проконсультуйтеся з лікарем.
Яєчна алергія
Яйця - це не тільки звичний харчовий інгредієнт, вони також є загальним харчовим алергеном. Вживання яєць або продуктів, що містять яйця, може спричинити ускладнення травлення, а також інші симптоми у вашому організмі. Більшість алергічних реакцій виникає протягом декількох хвилин після споживання яйцеклітини і виникає через те, що ваша імунна система не реагує належним чином на білки в яйцях. Ваша імунна система вважає, що білки в яйцях небезпечні, хоча насправді вони в безпеці. Тіло атакує білки, викликаючи запалення в кишечнику та інших м’яких тканинах. Алергія на яйця може викликати діарею, нудоту, блювоту та біль у шлунку, повідомляє клініка Майо.
Непереносимість яєць
Непереносимість яєць зазвичай плутають з алергією на яйця через подібні симптоми, що розвиваються після вживання яєць. Непереносимість яєць - це результат дефекту травної системи, а не алергічної реакції на яйця. Під час травлення тонкий кишечник виробляє певні ферменти, що використовуються для розщеплення білків у яйцях. Якщо вам не вистачає ферментів, необхідних для розщеплення цих білків, ви можете відчувати нудоту, блювоту, гази, здуття живота, діарею та судоми. Більшість непереносимостей яєць не впливає на будь-яку частину тіла, крім вашої травної системи.
Виключення з дієти
Щоб підтвердити, що яйця викликають у вас травні ускладнення, можливо, доведеться сісти на елімінаційну дієту. Елімінаційна дієта призначена для виявлення продуктів, що викликають ваші симптоми, і не призначена для діагностики. Під керівництвом лікаря на два тижні виключіть з раціону яйця. Поверніть яйця у свій раціон наприкінці двох тижнів і починайте реєструвати результати, коли це зробите. Університет Вісконсинської школи медицини та громадського здоров’я радить, якщо у будь-який момент дієти виникають важкі симптоми, припиніть їжу та зателефонуйте своєму лікарю.
Синдром подразненого кишечника
Деякі продукти можуть впливати на будь-які симптоми, які можуть виникати у вас щодо синдрому роздратованого кишечника або СРК, що є загальним захворюванням, яке впливає на вашу травну систему. Яйця можуть впливати або не впливати на симптоми СРК. Якщо у вас діагностовано СРК, і споживання яєць викликає запор, діарею, біль або хронічне здуття живота, можливо, буде потрібно уникати яєць у майбутньому.
Більше статей
Соєве молоко та проблеми з метеоризмом →