Хоча це правда, що дієта, яку ми їмо, може впливати на шкіру за певних умов, не існує надійних наукових досліджень, які б підтверджували, що 100%.
Часто кажуть, що дієта впливає на стан шкіри, однак Американська академія дерматології зазначає, що в деяких випадках вона не має нічого спільного з цим. "Хоча це правда, що дієта, яку ми їмо, може впливати на шкіру за певних умов, не існує надійних наукових досліджень, які підтверджують це на 100%", - говорить дерматолог Раджані Катта.
І, за словами лікаря, одне з найбільших помилок, пов’язаних з дієтою та шкірою, - це надмірне наголошення на тому, що алергія на певні продукти є причиною шкірних захворювань. `` Є певні алергії, які можуть вплинути на шкіру, але вони відіграють обмежену роль у шкірних захворюваннях загалом '', - пояснює дерматолог.
Перш ніж самостійно приймати рішення щодо проблем зі шкірою, перше, що потрібно зробити - це звернутися до дерматолога для постановки правильного діагнозу.
Клейковина, зокрема, може бути помилково визначена як джерело запалення шкіри. Таким чином, люди із запальними захворюваннями шкіри (псоріаз, екзема) часто виключають глютен зі свого раціону, оскільки вважають, що це вирішить проблему. "Ця зміна покаже лише реальну різницю у тих людей, у яких діагностовано алергію або гіперчутливість до глютену", - каже лікар.
Тому дерматолог попереджає про це Виключення деяких продуктів з нашого раціону, не знаючи, що вони є причиною нашої дерматологічної проблеми, може призвести до значної втрати поживних речовин і, як наслідок, погіршення самопочуття.
У цьому сенсі, перш ніж самостійно приймати рішення щодо проблем зі шкірою, перше, що потрібно зробити, це звернутися до дерматолога, щоб поставити правильний діагноз і виявити, чи правда, що існують деякі продукти, які спричиняють подібні захворювання. Тільки таким чином ми можемо впоратися з проблемою ефективно та не піддаючи здоров’ю ризик.