• Ви можете мати синдром роздратованого кишечника (IBS) - також відомий як подразнений кишечник - якщо у вас є такі симптоми, як біль у животі, здуття живота і газів, судоми, діарея або запор.
  • Лікар може оцінити ваші симптоми та провести аналіз крові та стільця для підтвердження діагнозу.
  • Дратівливий кишечник, як правило, викликаний кишковою інфекцією, надмірним розмноженням бактерій в кишечнику або станом психічного здоров’я, таким як тривога або депресія.
  • Ця стаття була розглянута Рудольфом Бедфордом, гастроентерологом медичного центру Провіденса Сент-Джонса в Санта-Моніці, Каліфорнія.
  • Дізнайтеся більше про історії на Business Insider Іспанія.

синдром подразненого кишечника або подразнений кишечник, є хвороба Він атакує товстий кишечник і може спричинити дискомфорт у животі, запор та діарею. Ось що вам потрібно знати про СРК і як це лікується.

подразненого

Що таке СРК?

СРК - це шлунково-кишковий розлад, який в основному вражає товстий кишечник, також відомий як товста кишка. Хоча інші шлунково-кишкові стани можуть спричинити видимі пошкодження кишечника, дратівлива кишка - ні. Вважається мозково-кишковим розладом, при якому мозок і кишечник не працюють оптимально разом, що може призвести до підвищення чутливості.

Хоча це не загрожує життю, воно може бути тривалим, а симптоми можуть вплинути на якість нашого життя, якщо його не зупинити.

Існує 3 основні підмножини СРК на основі їх основних симптомів:

  • Подразний кишечник з діареєю: діарея та рідкий стілець частіше, ніж запор.
  • Дратівливий кишечник із запорами: запор частіше, ніж діарея.
  • Змішана дратівлива товста кишка- Ви відчуваєте поєднання запору та діареї, і ці два можуть часто чергуватися.

Симптоми cдратівливий олон

Роздратований кишечник викликає різноманітні шлунково-кишкові симптоми. За словами Джеймса Буксбаума, гастроентеролога з Університету Південної Каліфорнії, Кек, ці симптоми включають:

  • Біль у животі
  • Здуття живота і гази
  • Судоми
  • Діарея
  • Запор

Хоча більшість людей час від часу відчувають один або кілька з цих симптомів, це не означає, що вони мають подразнену кишку.

"Хоча симптоми люблять запори та діарея майже універсальні, лише 10-20% пацієнтів мають наполегливість і тяжкість для досягнення діагнозу синдром подразненого кишечника ", - говорить Буксбаум.

За його словами, діагностика подразненого кишечника вимагає таких 2:

  • 3 місяці симптомів дискомфорту в животі.
  • Зміна частоти або форми стільця за останні 6 місяців.

Діагностика роздратований кишечник

Роздратований кишечник зазвичай діагностує лікар, беручи до уваги ваш анамнез, запитуючи про ваші симптоми та проводячи деякі обстеження. Значна частина тестування буде проведена щоб виключити щось більш серйозне, такі як ВЗК (запальні захворювання кишечника).

Лікар запитати вас про ваші симптоми, їх тяжкість та частоту, а також деякі більш конкретні запитання. Наприклад, Буксбаум каже, що одна ознака може мати ці симптоми лише протягом дня, що є більш типовим для СРК, ніж ВЗК. З останніми хтось міг прокинутися посеред ночі та мати пронос. Деякі інші ознаки того, що це ВЗК, а не СРК:

  • Лихоманка
  • Втрата ваги
  • Кров у калі

Ваш лікар може також зробити деякі аналізи крові та стільця виявити маркери запалення. Якщо ці тести повернуться до норми, Буксбаум каже, що обнадіює те, що пацієнт відчуває подразнену кишку, а не еіі. Крім того, у делікатних випадках та залежно від віку a колоноскопія.

Діагностика вимагає 3 місяців симптомів дискомфорту в животі зі зміною частоти або форми стільця порівняно з попередніми 6 місяцями.

Причини подразнення кишечника

Експерти не впевнені, що спричиняє дратівливий кишечник, але є кілька факторів, які можуть збільшити ризик для людини, зокрема:

  • Кишкова інфекція. Зараження інфекцією в кишечнику, такою як кишкова паличка, наприклад, на думку Буксбаума, через порушення регуляції роботи кишкової імунної системи означало б, що подразнена кишка з’явилася незабаром.
  • Бактерії розростаються, як SIBO (надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику) може спричинити подразнення кишечника. "Це, ймовірно, спричиняє порушення регуляції роботи кишкової імунної системи. Крім того, виділення газу, пов'язане з цими бактеріями, може сприйматися як інтенсивне здуття живота у людей з вісцеральною гіперчутливістю [підвищена чутливість до болю в органах]", - пояснює Буксбаум.
  • Стан психічного здоров’я такі як тривога, депресія або травма в анамнезі. Буксбаум каже, що ці стани пов’язані з вісцеральною гіперчутливістю, саме тому у людей, які страждають на них, може бути більше шансів розвинути дратівливий кишечник. Вважається, що вісцеральна гіперчутливість відіграє важливу роль.
  • Генетична схильність. Якщо у вашої родини вже є історія подразненого кишечника, ви, швидше за все, захворієте нею.

Лікування подразненого кишечника

Після того, як ваш лікар виключить інші шлунково-кишкові захворювання, такі як ВЗК, ви можете почати шлях до одужання від синдрому подразненого кишечника. Існує кілька методів лікування, які допомагають людям із подразненою кишкою жити комфортніше, зменшуючи загострення та симптоми. Ось різні способи лікування, як за рецептом, так і без рецепта.

Ліки, що відпускаються за рецептом:

  • Спазмолітики: Спазмолітик - це ліки проти спазму, яке може розслабити м’язи шлунково-кишкового тракту та зняти судоми, спричинені дратівливим випорожненням кишечника. Буксбаум каже, що 2 найбільш часто призначаються спазмолітики для подразненого кишечника - це бентил і левсин.
  • Ліки від запору: Є деякі ліки, які можуть допомогти ввести більше рідини в кишечник, на думку Буксбаума, які можуть допомогти полегшити запор у людей із запорами дратівливої ​​кишки. Amitiza та Linzess - 2 популярні варіанти рецептів у цій категорії.
  • Ліки від діареї: Якщо ваша діарея не піддається контролю, є ліки, які можуть уповільнити рух відходів через товсту кишку, а також зменшити скорочення в кишечнику. Буксбаум пояснює, що 2 найпопулярнішими варіантами тут є Viberzi та Lotronex (в першу чергу для жінок із сильним дратівливим випорожненням кишечника). Безрецептурні ліки проти діареї, такі як Імодіум, можна використовувати з перервами.
  • Антидепресанти: у випадках подразненого кишечника, де присутній компонент тривоги, а стрес є основним фактором, що викликає епізоди, за Буксбаумом можуть бути призначені антидепресанти. Антидепресанти призначені не лише для депресії, вони зазвичай використовуються для лікування тривоги. Контроль за тривогою може бути ключовим для управління симптомами синдрому роздратованого кишечника.

Зміни в харчуванні та способі життя

Багато людей можуть допомогти контролювати свої симптоми, змінивши дієту.

  • Додайте клітковину: Буксбаум пояснює, що збільшення споживання клітковини особливо важливо для людей із запорами. Це говорить про те, що клітковина може збільшити обсяг стільця та покращити частоту дефекації. Якщо вам доводиться їсти клітковину, ви можете спробувати такі добавки, як Metamucil.
  • Уникайте продуктів, які можуть спровокувати симптоми подразненого кишечника: Дієта відіграє величезну роль при СРК і уникає їжі та напоїв, які, як відомо, викликають появу газів і здуття живота, а також продуктів, які можуть викликати діарею або запор. Буксбаум рекомендує уникати:
    • Молочні продукти, до складу яких входить лактоза
    • Деякі фрукти, такі як яблука, манго, груші та персики
    • Деякі овочі, такі як брюссельська капуста, брокколі, спаржа та цвітна капуста
    • Продукти, багаті галактоолігосахаридами (ГСН), такі як соєві продукти та бобові
    • Штучні підсолоджувачі
    • Алкоголь
    • Кофеїн
    • Газовані напої

На додаток до всіх цих порад, Буксбаум додає, що важливо мати лікаря, якому довіряєте і який вміє слухати.