Це пік літа, сезон відпусток та час, проведений водою та на сонці. На додаток до розслаблення та розваг, ми не повинні забувати і про захист свого здоров’я.
Як бути в найкращому стані для купальника і при цьому захистити себе від сонячних опіків? Як повною мірою насолоджуватися спортивними заходами та добробутом біля води, а не думати про ризики для здоров’я?
Спробуйте перевірені продукти від Natural Medicaments.
Тонкіші та красивіше засмаглі за допомогою FitMe Slim & Sun
Майже кожна жінка хоче виглядати якнайкраще в купальнику і мати бронзово-засмаглу шкіру. Підготовка FitMe Slim & Sun від Natural Medicaments - це саме те, що потрібно.
Він захищає шкіру від несприятливого УФ-випромінювання і одночасно сприяє побурінню шкіри, подовжує засмагу і зменшує зморшки. Шкіра виглядає здоровішою та кращою. Знижується ризик розвитку деяких видів раку шкіри.
Він також містить антиоксидант бета-каротин, важливе джерело вітаміну А. Регулярним вживанням цього продукту ви досягнете чудових результатів не тільки на шкірі, але і при зниженні ваги.
Лінолева кислота, ненасичена жирна кислота, яка природно зустрічається в м’ясі, молоці та рослинних оліях, природно прискорює метаболізм. Жири ефективно розщеплюються, ваша шкіра розгладжується і целюліт зникає.
FitMe Slim & Sun підтримує зміцнення організму, жири перетворюються на м’язову масу. На відміну від подібних дієтичних добавок, він запобігає ефекту йо-йо, а втрата ваги не спричинена зневодненням. Це також зменшує почуття голоду.
Щоб максимізувати ефект, ми рекомендуємо збільшувати фізичні навантаження, але ефект відбувається без нього.
Одна упаковка FitMe Slim & Sun містить 100 капсул протягом 1 місяця. Ви можете придбати їх на Prezdravie.sk зі знижкою за 2 або більше упаковок.
Однак з літнім сонцем будьте обережні
Для деяких літо є символом розваги біля води, засмагання та відпочинку. Це викликає море та невимушену атмосферу свят.
У інших це пов’язано з виснажливою спекою, яку потрібно перетерпіти в тіні і чекати милосердного дощу та похолодання. Однак сонячна алергія та опіки можуть зустріти кожного, і залишається питання, як запобігти проблемі та як можна максимально ефективно її запобігти.
Експерти стверджують, що для необхідної дози вітаміну D, необхідного для росту кісток та запобігання депресії, ми не повинні перевищувати межі 20 хвилин прямого перебування на літньому сонці.
Вже давно ризики для здоров’я, пов’язані зі шкідливим ультрафіолетовим випромінюванням, зростають.
Найбільшою проблемою, спричиненою надмірним перебуванням на сонці, є рак шкіри. Це не повинно бути літні сонячні ванни, коли ми опікаємось, а також багаторічне перебування сонця з меншою інтенсивністю.
Щодо питання шкідливості сонячних ванн, громадськість розділена на два табори.
Досі воліє залишатися природним чином на сонці, але все більше людей схильні вважати, що перебування на сонці більше шкідливе, ніж корисне.
На нас впливають різні цивілізаційні впливи - непереносимість сонця та алергія у збільшеної кількості населення, а також найбільше опудало - рак шкіри.
Тому природно, що зростає інтерес до косметичних продуктів, які допомагають нам максимально захиститися від шкідливого впливу сонячних променів.
Найбільш придатними є ті продукти, що містять велику кількість речовин, т. Зв. антиоксиданти.
Антиоксиданти та їх вплив на шкіру
Одним з важливих природних засобів, які допомагають захистити шкіру, є антиоксиданти. Їх основна функція - захист організму від вільних радикалів.
Вільні радикали послаблюють імунну систему, пошкоджують суглоби, також негативно впливають на шкіру та посилюють розвиток раку. Вільні радикали з’являються в організмі протягом року, навіть якщо людина не засмагає.
На їх походження впливають фізичні та психічні навантаження, неправильний спосіб життя, недосипання і, звичайно, стрес. Таким чином, ми можемо відчувати брак антиоксидантів протягом усього року, не лише в літні місяці.
Антиоксиданти пов'язують ці вільні радикали і тим самим пом'якшують їх негативний вплив на організм людини. Вони постачають шкіру речовинами для підтримки еластичності, підтримують вироблення меланіну та підтримують формування красивого загару, який зберігається довго.
Роль бета-каротину в захисті шкіри
До найважливіших антиоксидантів належать бета-каротин, вітамін С, вітамін Е, селен, кофермент Q10, лікопен та інші. Одним з найсильніших антиоксидантів є бета-каротин - він ефективніший, ніж лише вітамін А.
На додаток до вже згаданих ефектів антиоксидантів, це також допомагає досягти довготривалого загару (навіть взимку, коли сонце слабке).
Він також приносить користь пацієнтам, які страждають на вітіліго, і зменшує видимість пігментів або пігментних плям, які в основному також захищають шкіру від сонячних променів.
Роль вітаміну Е у захисті шкіри
Вітамін Е складається з речовин, які називаються токоферолами. Це дуже важливий антиоксидант, оскільки захищає клітини та запобігає пошкодженню ферментів усередині клітинних мембран.
Це також сприяє регенерації клітин, уповільнює їх старіння, зменшує пошкодження шкіри, що зазнає сонячних променів, і зупиняє утворення канцерогенних клітин.
Вітамін Е і бета-каротин можна знайти в якості інгредієнтів у FitMe Slim & Sun.
Інші речовини, корисні для шкіри
Вітамін С або аскорбінова кислота - найпоширеніший і дуже потужний антиоксидант шкіри.
В основному це впливає на імунітет організму. Він міститься в основному в овочах і фруктах і має подібні ефекти, як вітамін Е.
Селен є мікроелементом, який найбільш ефективно працює з вітаміном Е. І захищає організм від старіння, і захищає шкіру від вільних радикалів.
Антиоксиданти також часто містяться в продуктах харчування. Багато з них природним чином містяться у фруктах та овочах, загалом жовто-оранжеві (містять бета-каротин) є найбагатшими на антиоксиданти.
Крім того, антиоксиданти з’являються в рослинних і тваринних жирах або горіхах (вітамін Е). Також доцільно включати в раціон більше м’ясних та молочних продуктів та каш (багатих селеном та цинком).
Пов’язані статті
Підпишіться на нові статті електронною поштою!
Заощаджуйте час і підписуйтесь на отримання нових статей безпосередньо у свою поштову скриньку:
Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.
Увага: Ця стаття є думкою її автора і жодним чином не замінює консультацію або огляд лікаря в медичному закладі. Публікації та коментарі можуть висловлювати думки, які не обов'язково відображають погляди редакції.