12 грудня 2017 року

допомагає

Як вам допомагає Детокс-чай?

Ви, мабуть, бачили рекламу сотень розчинів для детоксикації. Знаєте, типові фотографії зі знаменитістю, яка тримає милу коробку чаю біля плоского живота з титрами на кшталт "Я люблю цей чай!"

Але чи це так просто? Чи змусить будь-який чай, на коробці якого є слово «детокс», схуднути?

Коротка відповідь: Не

Середня відповідь: Залежить від інгредієнтів, які він містить.

Детальна відповідь:

ОЦІ ІНГРЕДІЄНТИ, ЩО ДЕТОКС, ЩО ТРЕБА ВМІСТИТИ, ЩОБ ДОПОМОГТИ ВАМ СХУДИТИ АБО ДЕТОКС:

A хороший детокс-чай, це суміш трав і листя, призначена для збільшення метаболізму, зменшення здуття живота, виведення токсинів, збільшення енергії та поліпшення роботи травної системи.

Серед інгредієнтів, які забезпечують справжню користь Детокс-чаю, є такі:

База зеленого чаю

Якісний зелений чай сам по собі має переваги для схуднення. Одна з причин полягає в тому, що це допомагає придушити апетит, особливо в бажанні їсти продукти з високим вмістом калорій. Крім того, присутність речовини під назвою EGCG (епігалокатехінгаллат), яка впливає на зменшення жиру в організмі, покращує результати.

Окрім впливу на схуднення, зелений чай є одним із найкорисніших напоїв завдяки кількості антиоксидантів, що містяться в ньому, особливо флавоноїдів, які борються із вільними радикалами, які є причиною клітинного старіння або серйозних захворювань, таких як рак або проблеми з серцем.

Підсолодити Стевією

Ще одним важливим компонентом детоксикаційного чаю є натуральний підсолоджувач, такий як Стевія. З одного боку, він має функцію уникати додавання цукру або синтетичних підсолоджувачів. З іншого боку, для посилення природного смаку чаю, що підсолоджує.

Однією з причин, чому листя стевії сприяють ефекту схуднення детоксикаційного чаю, є те, що солодкий смак, який вони надають, довше зберігається на небі, що знижує апетит або потребу вживати щось сочневе солодке, яке супроводжує чай.

Солодка

Солодка або також науково відома як Glycyrrhiza glabra L. Це корінь, який видобувають із багаторічної трави і роками застосовують у кондитерських виробах та при розладах шлунку. Це важливо як інгредієнт детоксикаційного чаю з наступних причин:

- Це чудовий сечогінний засіб, який допомагає зменшити затримку рідини, а також усунути накопичені жири.
- Він працює як природне проносне, тому дуже ефективний при запорах.
- Він ефективний при лікуванні газів і печії, станів, які можуть уповільнити втрату ваги.
- Він має ситні властивості, які знижують апетит і допомагають схуднути.
- Регулює рівень цукру в крові та рівень інсуліну, що також ефективно для схуднення та зменшення зайвого жиру.

Аніс

Настої анісового насіння використовували з давніх часів для зменшення набряків живота. Аніс не тільки запобігає метеоризму, але й додає його травної та седативні дії, які ідеально підходять для схуднення.

Кропива

Цілком можливо, що ви знаєте цей бур’ян, який легко росте в будь-якому ґрунті завдяки своїм уїдливим волоскам і інтенсивному впливу, який вони справляють на шкіру. Але ви, мабуть, не знаєте, що він традиційно застосовується для лікування різноманітних симптомів та захворювань - від анемії до серцево-судинних захворювань.

Найбільш поширене використання кропиви ( Urtica dioica sp ) - це детоксикант і сечогінний засіб, два механізми, необхідні для схуднення. Кропива - стимулятор лімфатичної системи, який допомагає ниркам вивільняти метаболічні відходи, як показують останні наукові дослідження.

Зниження токсинів, що зберігаються в м’язових тканинах і в лімфатичній системі, дозволяє метаболізму працювати ефективніше, що є однією з необхідних характеристик детоксикаційного чаю.

Кінза

Коріандр як інгредієнт чаю для схуднення виконує не тільки функцію смаку. Коріандр має функцію зменшення запалення кишечника і поліпшення обміну речовин, виведення токсинів і особливо важких металів з крові.

Екцинацея

Ця трава з красивими рожевими квітками з фіолетовою серединкою застосовується як ефективний метод лікування застуди та грипу, але вона також дуже корисна для травної системи і має м’який проносний ефект. Це пов’язано з його жовчогінною дією: воно виробляє витіснення жовчі, затриманої в жовчному міхурі, і тому бореться із запорами.

Валеріана

Якщо є одна трава, яка реально впливає на тривогу, це валеріана. Ви, напевно, пили чай або таблетки валеріани, коли не можете заснути або перебуваєте в стресовій ситуації.

Причина, чому він присутній у хорошому чаї для детоксикації з ефектом схуднення, полягає в тому, що він допомагає боротися з тривогою, яка змушує вас їсти більше, ніж потрібно. Без цього компонента з будь-якою дієтою дуже важко впоратися.

Наступного разу, коли ви побачите оголошення, в якому вихваляють достоїнства чаю для схуднення, уважно подивіться на його інгредієнти. Він може містити інші, але вони необхідні для досягнення хорошого ефекту.