допомогти

Питання ваги дуже складний. Як говорити про це з коханою людиною?

Є правильні слова, але також такі, що викликають збентеження, образу чи ув'язнення, пише італійська щоденна газета Corriere della Sera.

"Припустимо, що те, що ми хочемо сказати, не є відкриттям для тих, хто страждає від надмірної ваги", - сказав американський психолог Ед Абрамсон, професор Каліфорнійського державного університету. "Більшість людей із зайвою вагою, без сумніву, добре знають про свій зовнішній вигляд і, безумовно, прочитали принаймні одну з незліченних статей про загрозу зайвих кілограмів. Або вона вже намагалася сісти на дієту. Тому розмова про зайві кілограми може бути важкою та непродуктивною ", - говорить він.

Тож замовчіть чи щось скажіть? Потрібно знати, як ефективно втручатися, коли ожиріння не втрачає вагу або не змінює звички, не дуже цього бажаючи, і заохочувати його ", - пояснює Абрамсон.

Ніколи не звертайте уваги на те, як ожирілий набирає кілограми, і ні в якому разі не говоріть про його зовнішній вигляд. Якщо ви батько, який хоче допомогти дитині чи підлітку, немає нічого кращого, ніж брати приклад. Почніть з себе: обмежте споживання цукру і починайте займатися спортом.

Якщо ви хочете допомогти дорослому або старшому, необхідно розпочати розмову про вагу з приводу того, як людина буде почуватися. Люди знають, що у них надмірна вага, але вони часто відчувають, що нічого з цим не можуть зробити.

"Найголовніше - запропонувати допомогу та підготувати план, за допомогою якого ми можемо стати партнером і прийняти" виклик "разом. Безсумнівно, ваші улюблені заявлять: "Я не зможу мати бріош". Коли вони це зроблять, вони потраплять у якусь спіраль, і це буде саме час запропонувати вашу допомогу », - говорить Абрамсон.