Мені 165 дюймів, 21 рік/жінка. Для моєї нинішньої ваги я повинен носити сукню 46-48. Зазвичай я купую одяг Tesco F&F, там мені потрібно 48, але я також звик до C&A, їх 46.

розміру

В наші дні я бачив гарні джинси F&F, але, на жаль, усі вони були лише розмірів 38-40. Я хочу носити такий розмір один раз, звичайний, а не розмір шосе.

Як ви гадаєте, як довго міг би закінчитися розмір 40? А скільки кілограмів мені слід позбутися?

Здоровий спосіб життя, звичайно, багата білками дієта та 5-6 х 1 година вправ на тиждень, не такі чудові дієти та ягоди.

На жаль, я залишився позаду: мені 98 фунтів.

І перед тим, як хтось навіть починає сумніватися: я знаю, що більшість 90-100 фунтів зазвичай носять трохи більші розміри, але мені цей розмір дуже потрібен. І вони не дурні щодо мене, я не повинен в них втискуватися! Скажімо, багато хто не думає, що я так виглядаю, але, на жаль, ці 3 шкали не брешуть.

Приблизно тиждень тому я почав змінювати свій спосіб життя, і в даний час я вживаю лише мінімальну кількість вуглеводів, також лише на сніданок.

Я просто хочу підбадьорити, що одного разу сукня 40 років буде для мене справді гарною, скажіть не через 5 років, а трохи раніше. (Я сподіваюсь)

зараз я ношу 46, я 175 см, 85 кг. на жаль, моя попка велика, а стегна товсті.

розмір 42 буде для мене задоволенням, я вже можу знайти джинси та гарні штани в будь-якому магазині одягу.

багато рухатися, пити зелений чай, мінеральну воду.

що ще і натуральне - це мальвовий чай.

один з моїх знайомих втратив 10 кг його за 3 місяці, але якщо ви продовжуєте пити, ви можете знати ще більше.

доглядати, удачі!

Я 158 см і 87 кг.

У мене однакові розміри.

Я тільки почав худнути, зокрема я не їм хліб, картоплю, макарони, рис, смажену їжу. Відміряйте цукерки, щоб я не викидав холодильник.

Наприклад, сьогодні я з’їв на сніданок 10 dkg Парижа, 1 скибочку сиру, 1 тверде яйце та 1 мандарин.

На обід я з’їв гіроскопічну миску, звичайно, лише салат із хусіту та цазікі.

Я ношу штани 42 із 174 см і 74 кг.

Це залежить від вашої статури, скільки вам потрібно для схуднення.

Я ношу розміри 165/75, 42-44.

Це насправді залежить від вашої статури, а також від того, вище чи нижче, чи більше/менше, і де ви худнете.

Дякую за відповіді! Я виміряв це досить добре, на мою думку, якщо мій зріст дорівнює моїй вазі (тобто, звичайно, -100 від мого зросту), то я досягну приблизно такого бажаного розміру.

Хоча, якщо пропорції також сприяють, це може і не зробити, оскільки, хоча кажуть, що моя верхня частина тіла має нормальний розмір щодо моєї ваги (здається найменш, що я така ж, як і вона), моя нижня частина тіла, особливо мої стегна, дуже товста. На жаль, це успадковано від жіночої гілки в сім’ї.: /

Але виявляється, я не здаюся! У будь-якому випадку, якщо у мене буде стільки зайвих грошей, я можу придбати 40-і зі знижкою, і яка це буде радість, якщо, скажімо, я отримаю їх через 10 місяців.: D