Ви думаєте спробувати новий вид руху і натрапити на уроки танців на полюсі? Не можете вирішити, чи буде це правильно для вас? Чого чекати від курсів і чому насправді починати з танцю на полюсі?
Що таке полюсний танець?
Танець на жердині означає танці на жердині - точніше, танці на жердині. Останнім часом він став дуже популярним, і танцювальні студії, що пропонують курси танців на полюсі, все ще ростуть.
Коли ви говорите танець на жердині, це більше не асоціюється із стриптизом, а вважається чуттєвим танцем, спортом та мистецтвом. Причина, чому танці з відкритим тілом проста, оголене тіло просто краще тримається на жердині.
Танець на жердині дорівнює вправі У тренажерному залі це силовий спорт з елементами хореографії, гімнастика та акробатика. Якщо ви підписалися на курс, не думайте, що ви будете показувати шматки відразу, як ви можете бачити на відео в Інтернеті, за ними багато годин роботи.
Що вам принесе танець на жердині?
Завдяки танцю на полюсі ви почнете відчувати себе впевненіше і сексуальніше, ваше тіло почне формуватися, ви зміцнюватиметесь і будете гнучкішими. Занадто ви починаєте худнути, покращуєте поставу. Перш за все, ви зміцнюєте верхню частину тіла і живіт, зменшуєте талію і формуєте стегна.
Ви боїтесь, що вам не вистачає сил і ви не зможете з цим впоратися?
Він може почати з танцю на полюсі будь-хто, незалежно від віку та ваги, навіть панове вміють танцювати. На перших уроках ви вивчите переважно повороти, кроки на землю та навколо бару. Ви будете поступово додавати, і, зміцнюючи та отримуючи кращу гнучкість, ви зможете брати участь у більш складних елементах на брусі.
Безумовно розраховуйте на синці та опіки, але шкіра скоро звикне і опіки поступово зменшаться. Якщо ви все ще переживаєте, що не зможете впоратися з танцями, існують легкі варіанти танцю на жердині, коли акцент робиться на танцювальних елементах і творах. Не потрібно стільки сил.
Як розпочати?
Знайдіть найближчу танцювальну студію, яка пропонує курси танцю на жердині та забронюйте курс. Для початку вам потрібні лише шорти і футболка, вони тренуються босоніж. Вам нічого не заважає вам самостійно спробувати танці на жердині під керівництвом досвідчених викладачів. Ви побачите, що незабаром полюбите цей спосіб пересування і не захочете припиняти танці на жердині.