Я завжди так думав мотивація до гри Це було те, що вже було включено в саме завдання, я так про це думав, бо бачив, як діти граються, і вони грали з радістю та ентузіазмом, вони хотіли зробити все можливе, і я не бачив причин, щоб їх більше мотивувати. Я, чесно кажучи, не вважав за потрібне мотивувати своїх гравців або проводити мотиваційні бесіди для виходу на поле виграти матч.
Проблема виникає тоді, коли є техніко-тактичні аспекти, з якими ви повинні працювати зі своєю командою, завдання, які не на смак кожному, розминка, розтяжка, моменти, коли спортсмену не хочеться це робити, особисті проблеми, смаки та коли з'являється его... Я хочу цього, бо я цього заслуговую, і неважливо, що думають чи роблять інші люди. Саме тоді фігура тренера повинна увійти, знайти, що спонукає гравця, і змусити його дати найкращу версію, яка допоможе йому досягти поставлених цілей. Як мотивувати своїх гравців?
Що ми побачимо у статті?
Етимологія
Щоб знати, про що йде мова, важливо чітко усвідомлювати, що таке мотивація та звідки це слово.
Слово мотивація походить від латинського Motivus, що означає рух і дія "Причина руху".
Ми могли б сказати, що мотивація - це внутрішній стан, який спрямовує, рухає та активізує нас, щоб ми залишались на лінії тієї мети, яку хочемо.
Види мотивації
Ми будемо мати справу лише з двома типами та двома підтипами, які є двома мотиваціями, з якими ми можемо зіткнутися, та двома підтипами, на які ми можемо звертати повідомлення.
Зовнішній
Це стосується причини, що походять ззовні людини, тобто зовнішні винагороди, як це може бути, щоб відіграти більше хвилин, увійти у дзвінок, оцінити інші. Щоб зрозуміти це, ми могли б сказати, що гравець докладає зусиль, щоб відіграти більше хвилин, але може бути так, що цьому гравцеві не потрібно докладати зусиль, щоб відіграти більше хвилин, оскільки немає нікого, хто може зайняти його позицію. У такому випадку вам доведеться шукати зовнішні елементи, які допоможуть вам бути мотивованими. Будучи найкращим гравцем команди, досягаючи гольового рахунку ...
Властивий
Це пов’язано з причинами, які випливають всередині людини. Людина робить це, тому що їй подобається це робити і отримує задоволення від самого завдання. Насолоджуйтесь зусиллями та насолоджуйтесь прогулянкою шляхом найкращим чином, як ви знаєте, як це зробити.
З моєї точки зору, внутрішня мотивація є найскладнішою у здійсненні, і її слід робити з юного віку. Це передбачає створення менталітету зусиль, праці та задоволення робити щось найкращим чином, щоб ми знали, як це робити.
Без сумніву, зовнішня мотивація більше під рукою як тренерів, але вона повинна бути доповненням до внутрішньої, оскільки вона потрапляє під свою вагу, якщо немає внутрішньої мотивації.
В обох випадках ми можемо визначити їх позитивними чи негативними.
Позитивні вони стосуються дій гравця, щоб отримати щось хороше для нього. Наприклад, введіть дзвінок.
Негативні посилатися на дії, щоб гравець не отримав для нього чогось поганого. Наприклад, триматися осторонь дзвінка.
Мотиваційні принципи
За словами Лопеса, ми знаходимо п’ять принципів мотивації що допоможе нам відповісти на поставлене запитання. Як мотивувати своїх гравців?
Як мотивувати своїх гравців? Внутрішня допомога.
Після того, як ми знаємо значення слова мотивація, типи мотивації та принципи, що її рухають, ми заглибимось у справу і знайдемо спосіб мотивувати наших гравців.
Для цього ми будемо включати їх у такі внутрішні аспекти, які безпосередньо впливають на їх ментальність.
Визначте цілі та завдання
Не знаючи, куди йду, я не можу знайти дорогу, і без шляху я загубився без пункту призначення. Спершу встановіть колективні цілі: чого ми хочемо досягти як група? Скільки часу знадобиться для його отримання? З якими труднощами ми зіткнемось? Встановіть довгострокові цілі та розвивайте їх у своєму середньо- та короткостроковому плануванні. Як гравець я хочу отримати індивідуально?
Оптимізуйте свої ресурси
Допоможіть їм зрозуміти, куди вони повинні витратити свою енергію, Східні до тих аспектів, в яких вони вирішальні. Гравець, що має здатність до передачі, не повинен зосереджуватися на діях, що обмежують цю здатність, але повинен розвиватися в цьому сенсі та розвиватися в решті навичок, що підвищують їх здатність.
Спрямуйте свої думки
Спорт сповнений безперервних протистоянь на полі, перехоплених пасів, пропущених 1vs1, помилок у визначенні ... знання, як спрямувати свої думки на ставити правильні запитання це допоможе гравцеві зберегти позитивне ставлення та постійне навчання ...
Покажіть їм приклади дії, а не результатів.
Результати є наслідком дій, Зосередження уваги на роботі над діями для досягнення відповідних результатів допоможе вам досягти твердих цілей, які триватимуть з часом. Наявність команди з культурою зусиль завжди буде кращим, ніж змусити їх докласти зусиль у цій грі, оскільки вони грають проти лідера.
Дайте їм зрозуміти, як працює мотивація
Дуже важливо дати їм зрозуміти, як працює мотивація, що є спади і падіння, що один день ти піднімаєшся, а інший - вниз і що правильні запитання допоможуть вам повернутися на перше місце.
Бувають дні, коли вам не хочеться, змушуйте себе діяти
Розум повинен бути до наших послуг, а не навпаки, тож у ті дні, коли у нас мотивація нижча, ми мусимо наполегливо намагатись робити щось краще.
Приготуйся програти. Підготуйте їх до програшу.
Дуже цікаво, що всі тренери готують наші команди до перемоги в іграх, а коли результат, який ми очікували, не дається, все схилено і розчаровано. Підготовка до програшу настільки ж важлива, як і підготовка до перемоги. Знання того, як протистояти поразці, як ще один аспект навчання, стає зрілим Як команда, вона знає, як отримати позитивні аспекти поразки та прочитати, що нам потрібно покращити. Таким чином, зростання буде лінійним, без піків, прогресивним і безперервним.
Extrinsic допомагає мотивувати своїх гравців
Музика
Музика завжди відігравала дуже важливу роль у командах, музика - це радість і призводить до стану емоцій, що спонукає нас дати найкращу версію.
У командах ми завжди прагнемо до єдності у всіх аспектах і в музиці, тренери борються за те, щоб вона була однаковою в роздягальні з музикою.
Найбільшою помилкою, яку я допустив як тренер, була заборона шоломів у роздягальні, поки вони переодягались, і намагалася, щоб усі чули однакову музику на динаміках.
Кожен гравець різний, і кожен гравець мотивований різними речами та різною музикою. Що може бути спонукальною піснею для одного, оскільки вона переносить його до моменту, коли він досяг певної мети, може демотивувати для іншої, оскільки ця сама пісня звучала по радіо в день, коли його дівчина залишила його ...
Моя порада полягає в тому, щоб кожен гравець вибирав свою музику, встановлював час, коли її можна слухати, і час без музики, що спонукає говорити про гру або тренування.
Відео
Відео, навпаки, найкращі елементи зовнішньої мотивації. Нам усім подобається бачити, як гравці, які досягли свого максимуму, пройшли шлях, подібний до нашого, повний труднощів, які вони подолали, і бачення їх у поєдинкових діях вказує на те, що можна робити те, що ми уявляємо.
Ось приклад відео, яке ви можете знайти на будь-якій платформі.
Візуалізації
Реалістична візуалізація надходить до цього виду спорту зі зростаючою силою. Проведення футболіста уявити ті ситуації, які будуть відбуватися в матчі, і дати їм попередні рішення допоможе нам так, що коли ми зіткнемось із ситуацією на полі, ми матимемо встановлене рішення. Прикладом цього є той факт, що іспанська команда U-17 працювала під тиском, який створював пенальті у фіналі Кубка світу.
Інші елементи, які можуть допомогти вам як тренеру
Обертання
Ротації - це ті зміни, які ми робимо в команді, що стартує, і завжди здається, що вони зроблені для відпочинку, але вони, без сумніву, є елементом, який може допомогти мотивувати ваших гравців. Коли ви зіткнетеся з матчем проти суперника, який перевершує вас, надання менш звичної можливості допоможе їм захотіти скористатися їх можливістю, так що ви зможете побачити їх у найкращому вигляді, і, без сумніву, ви уникатимете відпочинку і запитуючи себе, чому ваша команда не має чудової гри.
Індивідуальні бесіди
Індивідуальні бесіди працюють дуже добре, змушують гравця бачити, чого ви від нього чекаєте, вчіть його, як цього досягти, і заохочуйте його бути в найкращій версії, щоб допомогти вам того тижня мати плюс на полі.
Позиційні переговори
Іноді ми знаходимо групові аспекти, які виходять неправильно, і не знаходимо способу боротьби з ними. Це, безсумнівно, кине виклик вашим гравцям і підвищить їх мотивацію, привід зіткнутися з грою з чіткою метою вдосконалення.
Завершення
На закінчення можна сказати, що наявність спортсменів із сильним менталітетом та набутими робочими поняттями дуже допомогло б нам мати мотивовану команду. Розвивати ці аспекти можливо, але складно, для цього потрібно багато терпіння і багато роботи.
Навпаки, посилення піків мотивації за допомогою зовнішньої допомоги нам легше, але з гіршими результатами в довгостроковій перспективі. Моя порада - попрацювати над внутрішніми аспектами, які сприяють довгостроковій перспективі, допомогти їм вирости у своєму менталітеті, дати їм піки мотивації із зовнішніми елементами і, перш за все, бути дуже постійним, якщо є тиждень, коли ви не зіткнетеся з цим те саме значення, не чекайте від них, що вони це роблять.
Я хочу знати вашу думку!
А ти, як ти мотивуєш своїх гравців? Залиште мене в коментарях.
Побачимось наступного тижня.
Ви можете переглянути статті попередніх тижнів тут.
А якщо ви хочете підняти свою команду на новий рівень, підпишіться на додаток тут.