Бертран Рассел стверджував, що заздрість є однією з наймогутніших причин нещастя.
Що таке заздрість?
Людина намагається подолати ці недоліки, розробляючи комплекс переваги, діючи захисно по відношенню до інших і намагаючись приховати свою справжню проблему: не має або є тим, що ви насправді хочете мати чи бути.
- егоцентричність
- низька самооцінка
- гнів
- злість
- егоїзм
- люди, які люблять бути в центрі уваги
- люди, які надто дбають про думку інших
- люди, які вважають себе малоцінними
Що викликає заздрість?
Ми можемо заздрити сусідові за хорошу машину, другові за чудову роботу або сусіду-п’ятому за блискучий інтелект.
Неважливо, чому і кому ми заздримо, Важливим є те, що це відчуття відсутності бажання мати або бути чимось, що є чи є у іншого. Це викликає в нас:
- невдоволення
- смуток
- зневага
- почуття неповноцінності
- розчарування
- низька самооцінка
- не приймається і не поважається
- дистанціювання від наших друзів та сім'ї
Як не відчувати заздрості?
- сприйміть заздрість як природну емоцію
- передбачайте негативні почуття, які можуть походити від заздрості
- Будьте щирими і чесними з собою
- визнати, що ніхто не ідеальний
- не карай себе, кохай себе таким, яким ти є
- прийміть свої обмеження і працюйте над ними, щоб подолати їх
- сподобатися собі і насолоджуватися тим, що ви можете зробити для інших
Я, як завжди, чекаю вас у наступному. Велике привітання та обійми, Андреа.
Вам також може бути цікаво
П’ять фаз, необхідних для подолання розриву відносин
Переваги розбитого серця
10 токсичних людей, які не роблять вам нічого доброго
Як мотивувати себе: самомотивація
Дівчині, яка полюбила того, хто її не заслужив
Чому ви повинні стати впевненою і незалежною жінкою
Найбільш переглянуті
273 відповідей
Міс. Я дещо зневірена у своїй ситуації. Я студентка школи в Перу. Я навчаюся на 4 курсі середньої школи і маю велику проблему заздрості, оскільки, коли я отримую оцінки, вони відмінні, а оці однокласника - краще, межуючи з досконалістю, я був з цією проблемою весь минулий рік, і цього року спробую наблизитись до цього партнера, але він не знав про мою проблему та образи, які я мав, він порадив мені і потроху він став другом, мої кваліфікації стають все ближчими і ближчими до його, і інші люди це помічають, і я почуваюся добре, і тепер я знаю, що робити, щоб подолати це, але зараз я зіткнувся з іншою проблемою, у мене є стрілка, яка вказує на нього, і Я знаю, що якщо вистрілю, то переможу, але зараз через 2 роки обурення я не знаю, чи це було те, що я шукав, це метафора.
Будь ласка, почекайте невдовзі вашої поради.
себе я одружився я щасливий, але іноді у мене дуже дивні почуття до людини, яку я колись цікавив, і що було дуже погано з дамою, я її поранив, і я не можу заперечити, що я був зацікавлений, але тепер я бачу, що я знаю, що він поїхав в іншу країну і поїхав з подругою дами, яка свідомо постраждала або погодилася. Мені подобається переглядати його коментарі або його фотографії в його публікаціях. Я не знаю свого чоловіка, коли ми зустрічалися Я сказав йому, як він і чим він не є, я хотів, щоб він ніколи не робив мені шкоди, але я не говорив йому гуанітарно, але мені трапляється, що зараз я хочу добре бачити його публікації, я хотів би отримати допомогу, бо це мене турбує
Я прочитав ваш коментар, і ваша ситуація привернула мою увагу, це не схоже на випадок заздрості, але те, що ви потрапили в пастку між поганими людьми, я б зробив це "заморозив образ". Наприклад, ви думаєте, що це зробила сестра вашого хлопця щось для вас Ну, розум порожній, сестри вашого хлопця немає, те, що всередині вас - це просто образ, тому заморозьте його, а тепер подивіться на нього своїм внутрішнім поглядом, але не судячи, це найголовніше, а не суддя, нічого про це не думайте, просто подивіться, зазвичай образи розчиняються, а розум залишається спокійним. Робіть це стільки разів, скільки відчуваєте, що ваші думки змінилися або вийшли з-під контролю.
привіт, я живу в новому районі, де люди мають більше грошей, ніж люди з мого старого району, більше освіти, вони живуть більш упорядковано, і я налаштовуюсь, мені подобається жити тут, але кожен раз, коли я розмовляю з ними, і вони розповідають мені про свою роботу чи товари про роботу що у них у мене дуже потворне почуття всередині мене мені не подобається, і кажуть, що погляд - це вікно душі. Я думаю, що вони наполягають на цьому, і я майже не маю друзів з цієї причини, більше мені соромно, тому що У мене завжди погані почуття, але я не роблю нічого, що їм шкодить, я лише заздрю, критикую і пригнічую це почуття, і я не спілкуюся з багатьма людьми, бо боюся, що вони зберігають це погане почуття, яке є в мені, я борюся з цим, але це все ще там Я був 10 років з цією допомогою, будь ласка, допоможіть мені спасибі
Ну, мені некомфортно писати це. Не після того, як він був таким добрим до мене, захистив і поділився зі мною стільки.
Питання в тому, що я заздрю комусь подібному до мого брата, я єдина дитина, а він - той брат, якого мені ніколи не дало життя. Я обожнюю це і хочу багато, але останнім часом все було так.
За примхою долі мій батько помер, і його робота мала бути передана у спадок від мене, після невдалого "психологічного" тестування та двох спроб ввічливості, робоче місце було відмовлено, і я холодно кинув себе. Я почувався по-справжньому погано і розчаровано.
У мого друга була подібна ситуація, але без батьківської смерті виявляється, що його дядько кинув дуже бідного відносно своєї долі і з жалю цей чоловік дав моєму другу роботу у дуже важливому місці, де він багато заробляє.
Він цього заслуговує і все, я це не заперечую ... але останнім часом він не робить нічого, крім того, щоб терти мені в обличчя, як добре у нього все виходить, коли ми виходимо, він нічого не робить, окрім того, що купує, купує та витрачає. Поговоріть зі мною про те, як їх підвищують як ні про що, як почухати чотири руки, вони платять йому ціле багатство.
І найгірше те, що він має розкіш називати мене дешевою, коли знає, що у мене на щось не вистачає грошей, він може купити матері, що вона хоче, машини, багатство. Хлопець купує те, що хоче, за секунду, і перш за все він вважає, що він секретний агент, я одного разу зателефонував йому на роботу, щоб побачити, як у нього справи, і хлопець весь час говорив мені, що він збирається дати поганий імідж, коли він зі своїми колегами, він ховається від мене, бо йому соромно, і це не моя ідея, він сказав мені в обличчя.
Я його обожнюю, і, як я вже сказала, хотіла б, щоб у нього було добре, але як щодо мене? Після багатьох років навчання (він повторював, і йому ніколи не було шкоди за навчання), я взагалі не можу влаштуватися на роботу, всі, хто обіцяв ввести мене на робоче місце, були стерті, а решта моїх справді сприймається як марний родичі, також проігноровані цим другом, який через удачу вже вважає себе царем планети.
Я не збираюся впадати в заздрість, навіть якщо у мене це трохи, але щоб покращити своє життя і перестати шкодувати себе, я думаю, що це перший крок. Привітання.
Ти не міг би сказати це краще, Люцій. Зрозуміло, що ваше життя не веселе, але у вас є 2 варіанти: або поскаржитися і подивитися, наскільки добре в інших справи, або зробити щось, щоб спробувати змінити це. Продовжуйся, ти чемпіон і ти того вартий. Тож не дозволяйте світу з’їдати вас і будьте тим, хто його їсть.
Люцій, вибачте мене, що я зайнявся вашим бізнесом. Чи може бути, що ви берете на себе певну роль завдяки тим негативним ярликам, які, очевидно, були накладені на ваше життя? Ви кажете, що всі ігнорують вас і поводяться з вами як з марними, чи не тому, що ви робите ці слова своїми, і саме тому ви не досягнете успіху, про який ви прагнете? Тримайтеся подалі від тих, хто завдає вам шкоди, від тих, хто вас не цінує або не може побачити безмежність чеснот, які ви неодмінно повинні мати. Але для цього спочатку ти сам повинен переконатися, скільки ти вартий! Знайдіть психолога, займіться терапією, у цьому немає нічого поганого, і ви можете змінити своє життя на краще!
Я не психолог, я вам зараз чітко дам зрозуміти, бо не хочу вас заплутувати. На мою скромну думку, це не професійно.
Привіт з Буенос-Айресу, я гадаю, що завдяки тому, як ви говорите, ми співвітчизники 🙂