Переправа через Ла-Манш - це величезна проблема. Солона вода, сильні хвилі, вітер, туман і температура води близько 15 градусів Цельсія - це справді твердий горіх, який потрібно зламати навіть для сильних персонажів. Однак шість відважних жінок зі Словаччини вирішили об’єднати зусилля від узбережжя Великобританії до Франції. Вони не очікували побити словацький рекорд і залишити по собі колег-чоловіків.
Естафета з плавання у складі Зузани Юскової, Тетяни Чуди, Ніни Чуди, Соні Реброва, Зузани Сабоови, Зузани Ванчової справилася з цим викликом за 12 годин 40 хвилин. За цей час вони також подолали попередні зусилля чоловічої естафети. Перший із Менослов дуже добре знає Ла-Манш. У 2017 році вона була першою словачкою, яка сама проплила через неї за 11 годин 16 хвилин. Вона також побила 15-річний рекорд власного тренера.
Тренер Юски Золтан Макай виніс ідею проплисти Ла-Манш разом. "Я завжди хотів приєднатися до чоловічої естафети. Однак один із тренерів, Володимир Моравець, нарешті переконав мене піти одному. Але в мене все ще було в голові. Тож наступним випробуванням стала естафета. Я подав заявку на це відразу після подорожі, бо знав, що нам доведеться довго чекати схвалення ". - каже Юськова.
Плавання чекали три роки
Заяву на офіційне подорож через Ла-Манш схвалює Асоціація плавання каналів (CSA), а власне цього акту насправді чекають три роки. Як проходить сама подорож? "Ви їдете до порту, де капітан забере вас із призначеним вам кораблем. Це починається з Шекспірівського пляжу в Англії. Повною спробою плавання керує уповноважена особа з CSA. Ми дали йому список того, хто і коли буде плавати ", - пояснює плавець.
Плавці змінюються щогодини і все пильно стежать. Дискваліфікація може відбутися дуже легко. "Це саме тоді, коли другий плавець може стрибнути у воду. Перший вже повинен бути на борту, він не повинен стрибати раніше. Ми повинні плавати за точним розкладом, навіть якщо хтось із нас захворіє або захворіє на море ".
Естафета завжди повинна складатися з досвідчених плавців, які також терплять плавання в холодній воді. Макай та Юськова шукали адептів на зимових змаганнях з плавання. "Три роки тому я почав загартовуватися. Коли я перейшов Дунай взимку, вони прийшли мене побачити, чи не приєднаюся я до естафети. На той час у мене вже було в голові, що я хотів би колись спробувати. Коли ти щось думаєш і раптом отримуєш таку пропозицію, ти не міг не погодитися ". згадує Соня Реброва.
- Імунна система також потребує тренувань!
- НАВЧАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ КОМБІНУЄ КОРОТКУ І ІНТЕНСИВНУ АЕРОБІКУ ДЛЯ Схуднення - ЗДОРОВ'Я 2021
- 6 причин спробувати інтервальне тренування високої інтенсивності (HIIT) та його план тренувань -
- 6 тижнів російських тренувань на присіданнях
- 15 хвилин спалювання жиру - тренування HIIT