Настає осінь, діти зустрінуться у дитячих садках та школах після дуже довгих канікул, тож ми підготували для вас короткий посібник з аксесуарів, що може допомогти зміцнити імунітет вашої дитини у важкий період, навіть розумово. Посібник розділений за віковими категоріями для кращої орієнтації, щоб ви могли знайти те, що відповідає вашій ситуації.

імунітет

Якщо ваша дитина приймає полівітаміни, вам більше не потрібно давати окремі добавки, якщо вони містять достатню кількість елемента (типовим прикладом є цинк або вітамін С). Це також не перелік того, що вам обов’язково потрібно дарувати дітям, це скоріше ідейний помічник. Коли ваша дитина їсть достатньо овочів і фруктів, вам точно не потрібно додавати вітамін С. Ми просто хочемо ознайомити вас з речовинами, які можуть бути корисними для ваших дітей, і які ви можете розглядати як добавки, якщо ваша дитина їх не приймає достатня кількість в раціоні.

Як побудувати здоров’я дітей від народження?

Для немовлят від 0-6 місяців:

Спрей Віташін: 400-600 МО (індивідуально 800-1000 МО)

Для дітей від 6 місяців до 1 року:

Спрей Віташін: 400-600 МО (індивідуально 800-1000 МО)

Рідина Opti3: 10-12 мг Омега 3/1 кг маси тіла

Почніть з B12: 50-80 мкг щодня (з першими продуктами). Запропонуйте відповідні вітаміни групи В12 ви можете знайти ТУТ


Як підтримати імунітет та здоровий розвиток маленьких дітей?

Для дітей від 1-2 років:

Спрей Віташін: 400-600 МО

Рідина Opti3: 10-12 мг Омега 3/1 кг маси тіла

B12: 50-80 мкг. Запропонуйте відповідні вітаміни групи В12 ви можете знайти ТУТ.

Додайте до суміші для сніданку, напр. Veganicity Superreds

Вітамін С - 15 мг на день. Альтернативи, які можуть вам підійти, можна знайти тут. Але будьте обережні. Дієтичне споживання є більш доцільним.

Для дітей від 2-3 років:

Спрей Віташін: 600 МО

Рідина Opti3: 10-12 мг Омега 3/1 кг маси тіла

B12: 50-100 мкг це. Запропонуйте відповідні вітаміни групи В12 ви можете знайти ТУТ

Додайте до суміші для сніданку, напр. Veganicity Superreds

Якщо дитина вже знає солодощі, її можна доповнити Ведмеді Нутрі, можливо Vital Vits.

Бета-глюкани також служать для підвищення імунітету. Якщо вашій дитині вдасться проковтнути невеликі капсули, ви можете розглянути це питання Діти Імуновіт (дайте капсулу дитині на ложці з водою - ми категорично не рекомендуємо розбивати капсули у воді).

Вітамін С - 15 мг на день. Альтернативи, які можуть вам підійти, можна знайти тут. Але будьте обережні. Дієтичне споживання є більш доцільним.

Цинк 3 мг на день. Якщо дитина може впоратися з маленькою капсулою, тоді така можливість є варіанти від Цитоплану - подається через день.

Як зміцнити імунітет дітей дошкільного та шкільного віку?

Для дітей від 3-6 років:

Вірідіан/Naturtreu/ Краще ти вітаміни D: 600 - 1000 МО на день (як правило, ми віддаємо перевагу рідким варіантам перед таблетками, якщо ви розглядаєте таблетки, то помножте щоденні рекомендації на два)

Рідина Opti3: 150-200 мг Омега 3/день - можна перевести на класичний Омега 3 капсули(наприклад, Opti3 у капсулах - по 1 капсулі через день)

B12: 100-150 мкг. Запропонуйте відповідні вітаміни групи В12 ви можете знайти ТУТ.

Додайте до суміші для сніданку, напр. Veganicity Superreds

Ви можете вибрати як полівітаміни Ведмеді Нутрі, можливо Vital Vits, або Маленькі люди.

Бета-глюкани також можуть розглядатися для підвищення імунітету Діти Імуновіт (дайте капсулу дитині на ложці з водою - ми категорично не рекомендуємо розбивати капсули у воді). Вони є альтернативою Молодша імунна підтримка, що в основному одне і те ж, лише в маленькому планшеті.

Вітамін С - 25 мг на день. Альтернативи, які можуть вам підійти, можна знайти тут. Але будьте обережні. Дієтичне споживання є більш доцільним.

Цинк - 5 мг цього

Для дітей від 6-10 років:

Вірідіан/Naturtreu/ Краще ти вітаміни D: 1000 МО на день (як правило, ми віддаємо перевагу рідким варіантам перед таблетками, якщо ви розглядаєте таблетки, помножте щоденні рекомендації на два)

Рідина Opti3: 150-200 мг Омега 3/день - можна перевести на класичний Омега 3 капсули (наприклад, Opti3 у капсулах - по 1 капсулі через день)

B12: 150-200 мкг це. Запропонуйте відповідні вітаміниможна знайти тут.

Додайте до суміші для сніданку, напр. Veganicity Superreds

Ви можете вибрати як полівітаміни Ведмеді Нутрі, можливо Vital Vits, або Маленькі люди.

Бета-глюкани також можуть розглядатися для підвищення імунітету Діти Імуновіт. Вони є альтернативою Молодша імунна підтримка, що в основному одне і те ж, лише в маленькому планшеті.

Вітамін С - 25 мг на день. Альтернативи, які можуть вам підійти, можна знайти тут.

Цинк - 5 мг цього

Які харчові добавки підходять для підлітків/підлітків?

Для дітей від 10-13 років:

Вірідіан/Naturtreu/ Краще ти вітаміни D: 1000 МО на день (як правило, ми віддаємо перевагу рідким варіантам перед таблетками, якщо ви розглядаєте таблетки, помножте щоденні рекомендації на два)

Рідина Opti3: 250-500 мг Омега 3/день - можна перевести на класичний Омега 3 капсули (наприклад, Opti3 у капсулах - 1 капсула на день)

B12: 150-200 мкг це. Запропонуйте відповідні вітаміни можна знайти тут.

Додайте до суміші для сніданку, напр. Veganicity Superreds

Ви можете вибрати як полівітаміни Ведмеді Нутрі, можливо Vital Vits, або Маленькі люди.

Бета-глюкани також можуть розглядатися для підвищення імунітету цей варіант від Cytoplan.

Вітамін С - 45 мг на день. Альтернативи, які можуть вам підійти, можна знайти тут.

Цинк - 8 мг на день. Альтернативи - від Вірідіан,Веганізм або Адель Девіс, можливо Біодогляд. Налаштуйте дозування відповідно до віку дитини.

Для дітей від 13-18 років:

Вірідіан/Naturtreu/ Краще ти вітаміни D: 1000 - 1500 МО на день (як правило, ми віддаємо перевагу рідким варіантам перед таблетками, якщо ви розглядаєте таблетки, то помножте щоденні рекомендації на два)

Рідина Opti3: 250-500 мг Омега 3/день - можна перевести на класичний Омега 3 капсули (наприклад, Opti3 у капсулах - 1 капсула на день)

B12: 200-300 мкг це. Запропонуйте відповідні вітаміни можна знайти тут.

Додайте до суміші для сніданку, напр. Veganicity Superreds

Ви можете вибрати як полівітаміни Ведмеді Нутрі, можливо Vital Vits, або Маленькі люди. У цьому віці можуть бути рекомендовані інші полівітаміни, такі як VegVit.

Бета-глюкани також можуть розглядатися для підвищення імунітету цей варіант від Cytoplan.

Вітамін С - 80 мг на день. Відповідні альтернативи можна знайти тут.

Цинк - 10 мг на день. Альтернативи - від Вірідіан, Веганізм або Адель Девіс, можливо Біодогляд. Налаштуйте дозування відповідно до віку дитини.

Також можна підтримати імунітет такими травами, як капуцин, ехінацея або кров дракона. Вони підходять для використання в екстремальних випадках, коли вже повідомлялося про хворобу або вона виникла в безпосередній близькості.

Ми бажаємо всім, щоб ви впоралися з цим важким періодом спокійно, щоб у вас було достатньо сонячного світла та свіжого повітря, що справді допомагає. Спробуйте трохи вправлятися і рухатися, багато сміятися і не забувайте - сон лікує! Дні стають коротшими, ліжко кличе!

Весь асортимент ВІТАМІНИ ДЛЯ ДІТЕЙ ви можете знайти ТУТ.