Як пити зелену каву та насолоджуватися її перевагами ІДЕЇ Mercado Libre Аргентина

ua.howwwblog.info - Кроки, щоб схуднути завтра

Цей напій для схуднення має безліч властивостей, якими ви можете скористатися. Ми розповідаємо вам, які варіанти можна додати до свого повсякденного дня.

У капсулах, пакетиках або у вигляді напою. У різних презентаціях він став популярним як ефективний додаток для прискорення метаболізму та схуднення. Ми тобі говоримо як пити зелену каву і скористатися багатьма його перевагами.

Зелена кава - все більш популярний варіант, який ви можете зустріти у дієтологів та натурників. Він доступний у капсулах або таблетках, у пакетиках, а також у цілісному або меленому зерні та має безліч антиоксидантних властивостей, які можуть збагатити ваш план харчування. Ми ділимося декількома порадами щодо різних способів підготовки та насолоди.

Як приготувати зелену каву

Якщо хочете пити зелену каву, існують різні способи його споживання. Від класичних настоїв із використанням меленого або цільного зерна до різних презентацій, які продаються в аптеках, дієтології та магазинах здорової їжі.

Тут ми розповімо вам про найпопулярніші варіанти зелена кава: таблетки, капсули або камедь і пакетики. У будь-якому випадку, пам’ятайте, що хоча всі ці способи прийому дають користь, зерна та настої завжди додають трохи більше:

Lipo Stack Black Ultra Tech X 60 Капсули Термогенний ліпотропний спалювач жиру

Кафе Верде Плюс з яблучним оцтом X50 для схуднення

Акулячий хрящ 1000 х 100 таблеток

Spirulina Siluett Cafe Verde 30 Caps Vitamin Way Microcentro

Spirulina Siluett Cafe Verde Vitamin Way Microcentro

Зелені кавові капсули, швидке спалювання натурального жиру

Зелена кава Vita Tech, ефективний спалювач жиру 60 капсул

Кафе Cafe Verde Natier X50 Капсули Контроль ваги для схуднення

Зелена кава 60 капсул Natuliv Втрата ваги вітамін B6

Жиросжигатель Зменшує жир X3 - зелена кава вітамін С

Капсули зеленої кави: Капсули виготовляються з екстракту зеленого кавового зерна і в даний час є однією з найпопулярніших добавок для схуднення у світі. Деякі бренди, такі як Metabolic Green, Natural Life, Natier та Saint-Gottard пропонують хороші варіанти, якщо ви віддаєте перевагу споживати його таким чином.
Зелена кава в пакетиках: як її пити? Дуже легко. Це одна з презентацій цього виду кави, яку легше включити. Він випускається у формі чайних пакетиків, подібних до таких, як чай, наприклад, “Buena Línea” Сен-Готарда. Вам просто потрібно нагріти воду і помістити пакетик чаю в чашку, а потім воду.
Зелена кава в зернах: Ви можете зробити настій, подрібнивши зерна або з цільним зерном. Перший варіант швидший при отриманні настою, але вам знадобиться подрібнювач з металевими лезами, оскільки зерна дуже тверді.

Ви можете знайти добавки та настої в Mercado Libre

Як приготувати зелені кавові зерна

Ми рекомендуємо використовувати дистильовану воду для пиття зеленої кави, оскільки це допомагає уникнути будь-яких поганих смаків або забруднення хлором або мінералами, які є у водопровідній воді.

Для приготування цього виду кави подрібнення зерна вам потрібна потужна подрібнювачка та кавоварка (краще, якщо це буде плунжер). Першим кроком, звичайно, є подрібнення квасолі. Робіть це щоразу, коли йдете споживати його, щоб уникнути окислення, забираючи його властивості. Далі покладіть столову ложку меленої кави в кавоварку для кожної чашки, яку хочете зробити. Далі додайте окріп і дайте йому відпочити протягом 5 хвилин. Потім процідіть настій і подавайте до столу. Можна підсолодити підсолоджувачем або медом для поліпшення його смаку.

Промо різновиди! Чотири кварти Кіло! Бразилія/Колумбія

Кава Маріта 3.0 + Зелена кава Маріта

Справжня смажена або мелена колумбійська кава гуанес.

Сирі зелені кавові зерна Orig. Бразилія 5 кілограм Сантос Бурбон

Кава Колумбія Excelso, смажена в зернах або мелених (1 кг)

Зелена кава в натуральному зерні X 1 кг для настоїв.

Зелені кавові капсули, швидке спалювання натурального жиру

Маріта Зелена кава

Смажена кава в Колумбії Excelso (500гр)

Бразильська кава - для гурманів Педра Азул - 1 кг

Щоб підготувати його с цільного зерна у вас є кілька варіантів. Якщо ви хочете досягти більш концентрованого настою, дайте зернам відпочити протягом доби в холодильнику в ємності з питною водою. Ви помітите, що наступного дня вода стане дуже зеленою. Вилийте весь вміст у казан і додайте ще трохи води. Зварити його, а потім дати йому трохи охолонути. Процідіть настій за допомогою маленького ситечка і все! Насолоджуватись.

Як споживати зелену каву в капсулах

Способи вживання зеленої кави в капсулах або таблетках можуть відрізнятися залежно від концентрації хлорогенової кислоти в добавці. Загалом це може коливатися в межах від 240 до 3000 мг екстракту зерен «зеленої кави».

Існує багато марок харчових добавок з екстрактом цієї їжі
ринку. Найголовніше - проконсультуватися зі своїм лікарем і слідувати інструкціям на упаковці, не перевищуючи дози.

Кавоварка Philips Daily Collection Hd7431 Desert Green 220v

Кавоварка Philips Daily Collection Hd7447 Біло-бежевий шовк 220v

Кавоварка Smartlife Sl-cmd1095 з нержавіючої сталі та чорної кави 220v - 240v

Nespresso Essenza Mini C Black 220v - кавова машина 240v

Чорна кавоварка Atma Ca8182 220v

Кавоварка Nespresso Krups Essenza Mini C30 Black 220v

Nespresso Inissia C40 Ruby Red 220v - кавова машина 240v

Кавоварка Ultracomb Ce-6108 Red 220v Red

Nespresso Essenza Mini C White 220v - кавова машина 240v

Philips Daily Collection Hd7457 Чорно-срібна кавоварка 220 в

Перевірте дозування, інгредієнти, показання та протипоказання в листівці. Загалом рекомендується приймати дві таблетки на день після основних прийомів їжі.

Зелена кава: для чого вона потрібна

Зелена кава відрізняється від популярної чорної або смаженої кави тим, що насіння «сирі». Тобто вони не пройшли процес обсмажування, а отже, вони зберігають цілими свої антиоксидантні властивості, які дуже корисні для здоров’я та метаболічної системи.

Ключовим є те, що кава містить термогенні речовини, які сприяють активізації обміну речовин і підвищенню температури тіла. Отже, якщо ми маємо правильну дієту та активне життя, це може бути дуже хорошим доповненням для сприяння втраті жиру в організмі. Але тут немає магії.

Ви можете побачити млини в Mercado Libre

Основним антиоксидантом у зеленій каві є хлорогенова кислота, яка використовується для контролю діабету та профілактики серцевих захворювань. Це природний протизапальний засіб і чудовий союзник для підтримки здорової ваги.

Він також виділяється високим вмістом поліфенолів, які служать для боротьби з негативним впливом різних вільних радикалів, та діуретичними можливостями, які чудово запобігають затримці рідини (докладніше: Зелена кава, властивості здорового союзника).

Деякі рекомендації при вживанні зеленої кави

Незважаючи на всі його переваги, важливо проконсультуватися зі своїм лікарем щодо кількості, яку можна приймати на день. Не забувайте, що він містить кофеїн, і це може спричинити безсоння та неспокій. Насправді рекомендується тим, хто страждає від тривожних розладів, не вживати його.