поговорити

Лікар-веган не росте на дереві. Більшість навіть навчились за старими принципами, що продукти тваринного походження потрібно вживати. Хоча від Гарварду до The Lancet, згідно з найбільш достовірними джерелами, ми можемо бути абсолютно здоровими на рослинній дієті, ваш лікар може не підтримувати веганську дієту та веганський спосіб життя, незважаючи на всі наукові дані.

«Все більше і більше лікарів визнають користь для здоров'я рослинного харчування, але далеко не всі зайшли так далеко. Дуже важливо, щоб у вас був лікар, який готовий співпрацювати з вами, особливо якщо ви перебуваєте на ліках або маєте хронічне захворювання ».

Нещодавно доктор Мішель МакМакен, доцент Нью-Йоркського медичного університету та директор дієтологічної клініки Belleveu.

Щоб переконатися, що ви отримали правильну підтримку, дотримуйтесь наступних порад:

1. Повідомте лікаря, що ви несете відповідальність за своє здоров’я!

“Завдяки цьому реченню ви можете легше привернути увагу лікарів, оскільки вони чують це речення дуже мало разів. Це зробить їх більш відкритими для подальшого діалогу ".

- пояснює доктор Скотт Столл, медичний експерт у Віфлеємі, штат Пенсільванія, засновник проекту Plantrician.

«Переконайтеся, що ви належним чином досліджені або озброєні; з документами, які надихнули вас на перехід. За результатами досліджень, опублікованих такими експертами, як найбільша у світі дієтична організація, Академія харчування, офіційна резолюція щодо харчування рослин ".

2. Не питайте свого лікаря, якої дієти він дотримується!

"Багато лікарів вважають, що це вже надто особиста проблема і через це може бути занадто захисною".

Пояснює МакМакен

3. Зверніться до фахівця, якщо потрапили в стіни!

Якщо ваш лікар скептично ставиться, не схвалює і не знає про переваги повноцінної трав'яної дієти, замініть її. Йдеться не про переговори лише з кимось, хто перебуває на вашій посаді, а про пошук лікаря, який має не лише папери, але справжній та сучасний досвід.

“Ваше здоров’я - це ваша відповідальність, ви контролюєте його. А для цього вам потрібен лікар, який поважає ваше рішення ».

4. Веганський лікар в Інтернеті?

В Угорщині також все більше лікарів визнають користь рослинного раціону для здоров’я. Серед них можна назвати доктора Йожефа Тамасі, лікаря-терапевта, але ви також можете знайти медичних працівників у групі веганських експертів на Facebook.

Запитайте громади за порадами!

Є безліч порталів та груп спільнот, де ви можете звернутися за допомогою, можливо, навчитися на запитаннях інших учасників. Найпопулярнішими угорськими групами є Vegan в Угорщині, Vegan Community Békés або Secret Vegan Tracparti.

З одного боку, ви можете отримати підтримку від цих груп, а з іншого боку, вони можуть порекомендувати професіоналів з того району, де ви живете.

5. Зверніться до дієтолога, який дотримується принципів рослинної дієти, або до тренера з охорони здоров’я!

"Незважаючи на те, що вони не є лікарями, вони можуть допомогти вам розширити свої знання про харчування на рослинній основі, особливо якщо ваш лікар не впізнає вас у лабіринті повноцінного живлення рослин".

6. Поділіться своїми успіхами!

Незалежно від того, чи зустрічаєтесь ви з лікарем вперше чи в сотий раз, обов’язково повідомте йому про те, наскільки добре ви почувались після переходу на рослинну дієту - якщо це так.

"Це потенційна можливість надихнути когось стежити за результатами вашого здоров’я".

Він познайомився з великою кількістю лікарів, які зацікавились рослинною їжею, оскільки побачили поліпшення результатів своїх пацієнтів. Спробуйте також вплинути на свого лікаря - особливо добрим прикладом.