Що це?
Остеоартроз - це хронічне захворювання, яке вражає суглоби і зазвичай викликає біль, запалення та перешкоджає виконанню деяких щоденних рухів. Зазвичай він знаходиться в хребті (поперековий, грудний або шийний відділ), стегні, кистях або колінах.
Симптоми
Артроз проявляється по-різному, прогресуючи з часом.
Найбільш частими симптомами є:
- Болі в суглобах
- Набряк навколо ураженої ділянки
- Обмеженість рухів
- Тріщини в суглобах
- Скутість і деформація суглобів
Наша громада в Facebook
Причини
Остеоартрити можна класифікувати на 2 групи: первинні, коли немає очевидної причини, крім віку; і другорядне, коли причину його появи можна оцінити.
Люди, найбільш схильні до артрозу, - жінки старше 50 років. Якщо ми сильно перевантажуємо суглоби, наприклад, піднімаємо важкі предмети або якщо у нас погана постава під час роботи перед комп’ютером, у нас буде більше шансів на остеоартроз.
Хвороба може посилитися як наслідок сидячого способу життя та ожиріння, оскільки страждають як м’язи, так і хребці. Також надмірна фізична активність може спричинити знос суглобів. І якщо у нас був перелом або травма, ми також будемо частіше мати це.
Доктор Хосе Мартінес висловлює свою думку щодо Pranamat ECO та його терапевтичних переваг
Як лікувати остеоартроз
Ефективне лікування артрозу вимагає, перш за все, полегшення запалення в уражених суглобах. Ідеальне лікування артрозу - це лікування, яке одночасно зменшує запалення, знімає біль і затримує дегенерацію суглобів. Крім того, для сприяння регенераційній здатності суглоба необхідно поліпшити кровотік.
100% природною та ефективною альтернативою є терапевтичний масаж Pranamat ECO. Застосування Pranamat ECO глибоко розслаблює м’язи та усуває напруги та контрактури, розташовані у зв’язках та м’язах.
З іншого боку, Pranamat ECO допомагає заспокоїти та зменшити запалення суглобів природним та безпечним способом шляхом виділення ендорфінів. Вони мають знеболюючий та заспокійливий ефект, який ефективно блокує біль, зменшуючи тим самим скутість і збільшуючи рухливість.
Регулярний масаж Pranamat ECO стимулює кровообіг, а також мікроциркуляцію в шкірі. Цей приплив крові постачає в організм кисень і поживні речовини, які необхідні для того, щоб клітини кісток і хрящів залишалися здоровими.
Нарешті, настійно рекомендується спробувати Pranamat ECO протягом 30 днів, без будь-якого ризику, людям, у яких діагностовано артроз. Цей пробний час достатньо довгий, щоб отримати перші результати, але якщо він не відповідає вашим потребам, ви можете повернути його. Регулярний масаж пранаматом ЕКО - це здорова звичка, яку легко включити у свій розпорядок дня, що покращує якість життя та забезпечує вам необхідне самопочуття. Подібним чином, це інтенсивний терапевтичний масаж, який, роблячи його щодня, швидко помітить значне покращення.
Рутинна 15-30 хвилин для зняття болю
Біль при остеоартрозі, як правило, знаходиться в попереку, хребті, шийному відділі, стегнах, руках або колінах. Робіть ці прості вправи, щоб швидко і ефективно зняти біль. Тривалість кожного сеансу масажу залежить від типу болю, який ви страждаєте. При більш сильних болях використовуйте Пранамат ЕКО довше. Рекомендується, щоб кожен сеанс тривав від 15 до 60 хвилин, маючи можливість повторювати його більше одного разу на день.
Позиція 1 - Масаж спини
Ляжте на килимок, щоб зробити масаж спини в цілому, полегшуючи біль у м’язах і зменшуючи скутість.
Позиція 2 - Масаж спини та шийки матки
Покладіть подушку під шийку матки, щоб вона адаптувалася до природного вигину шиї, і ляжте на ваш масажний набір. Розслабтеся і легше засніть.
Позиція 3 - Масаж спини
Ляжте на бік так, щоб лати стикалися з килимком.
Позиція 4 - Поперековий масаж
Масажуйте нижню частину спини інтенсивніше, поклавши подушку поверх килимка, щоб чинити сильніший тиск.
Позиція 5 - Масаж стегна
Ляжте на бік на килимок, щоб глибоко помасажувати область стегон.
Позиція 6 - Масаж ніг
Більш інтенсивно масажуйте ноги та сідниці, поклавши подушку на килимок, щоб чинити сильніший тиск.