Основне паливо в організмі мати є вуглеводи. Під час вагітність, ці потреби більші, враховуючи метаболічні потреби плода та структури, що розвиваються в материнському організмі, такі як м’язова тканина матки.

За винятком материнського та плодового мозку - який може використовувати глюкозу лише як паливо - решта тканин готова використовувати жири або ліпіди, як тільки запаси вуглеводів в організмі будуть витрачені.

Під час перші місяці вагітності сприятиме збільшенню відкладень ліпідів. Причина? Йдеться про передбачення більших потреб у жирних кислотах, які стануть ключовими з другого триместру вагітності.

метаболізм

Зміни метаболізму під час вагітності

обмін речовин кожної жінки вагітна Ви відчуваєте певні адаптації у своєму тілі для двох основних цілей:

  • З одного боку, дозволяйте наявність енергетичних відкладень, які можна використовувати за необхідності під час вагітності.
  • З іншого боку, віддайте перевагу ефективному використанню доступних поживних речовин. Таким чином, материнський організм забезпечує задоволення материнсько-фетальних потреб у будь-який час.

Особливо з другий триместр вагітності, рівень глюкози в крові матері вони, як правило, дещо збільшуються після їжі і залишаються стабільними протягом годин голодування. Цей факт, пов'язаний із підвищенням стійкості до дії інсуліну, що зменшує засвоєння цієї глюкози материнськими тканинами, сприятиме доступності глюкози в материнській крові та її проходженню через плаценту для внутрішньоутробного росту.

Чим більше глюкози, тим більше жирових відкладень

Таким же чином ці підтримувані рівні глюкози сприятимуть утворення відкладень у вигляді жирів. Ці жирні кислоти материнського походження передбачають 50 відсотків потреб у ліпідах, необхідних плоду для його росту та дозрівання, які перетинатимуть плаценту за механізмом, який називається піноцитоз. Інші 50 відсотків генеруватиме плід сам для задоволення власних потреб.

Чим більше ліпідів, тим більше холестерину та тригліцеридів у крові

Під час вагітності абсорбція ліпідів збільшується, головним чином, в останньому триместрі, коли жирова тканина та циркулюючі тригліцериди в крові збільшуються, щоб бути доступними у разі потреби плода. Тому часто і не слід вважати патологічним, що під час планового обстеження вагітної жінки протягом останнього триместру вагітності виявляється підвищений рівень холестерину та тригліцеридів у крові. Цей факт є аналітичним ефектом, який ми можемо визначити кількісно щодо адаптації матері до вагітності.

Метаболізм ліпідів під час вагітності, як і глюкози та білків, змінюється. Як ми вже говорили, у крові відбувається підвищення рівня тригліцеридів, холестерину, фосфоліпідів та вільних жирних кислот. Це пов’язано з полегшенням засвоєння ними плацентою та полегшенням їх проходження до плоду для генерації та проліферації їх клітинних мембран та сприяння розвитку нервової системи.

Більше ліпідів більше утворення кетонових тіл

Одним із ефектів збільшення ліпідів у периферичній крові матері є те, що вони доступні для материнського метаболізму. Коли бувають періоди голодування, коли воно не потрапляє в організм годинами, ці жирні кислоти метаболізуються, перетворюючи їх на глюкозу, головну енергетичну молекулу мозку та серця. Але це покоління глюкози з жирних кислот призводить до утворення відходів, так званих кетонових тіл.

Ці кетонові тіла не шкідливі в низьких кількостях, оскільки материнський організм здатний контролювати їх рівень, очищаючи їх через сечовидільну систему. Кетонові тіла усуваються з материнською сечею, і їх можна визначити кількісно, ​​щоб визначити метаболічний статус жінки.

Коли рівні дуже високі, що зазвичай трапляється вже в дуже екстремальних станах або в Росії вагітна діабетом, створюється стан кетоацидозу, який вимагає лікування в лікарні. Також протягом першого триместру кетонові тіла можуть надавати полегшувальну дію на нудоту та блювоту.

Як діють ліпіди у плода

Глюкоза - основна енергетична молекула, яку використовує плід. Але транспортувати треба жири матері до того самого через плаценту, головним чином для генерації структур, таких як клітинні мембрани і його мозку.

Цьому материнському внеску сприятиме високий рівень материнської крові. 50 відсотків буде отримано від матері за допомогою плацентарного транспорту. На початку вагітності потреби набагато менше; Саме з другого і третього триместру печінка плода відповідає за вироблення жирних кислот, які вона не може отримати через плаценту.

Плід має кількість жиру в 20 тиждень вагітності, що збігається з серединою вагітності, лише 1 відсоток їх ваги.

Цей відсоток поступово зростає, поки не стане 7 - 8 відсотків у 34 тиждень вагітності, і до 16 відсотків у плода при народженні. Тому саме у другому та третьому триместрах метаболізм плода сприятиме утворенню цих жирів.

Ліпіди необхідні для створення клітинних мембран. Вони також є основними у створенні мембран нейронів та специфічних тканин, що знаходяться в Центральна нервова система, як мієлін.

Переваги жирних кислот Омега-3 під час вагітності

Протягом останніх років було встановлено численні розслідування щодо наслідків цього Омега-3 жирні кислоти вони можуть бути як у дорослих, так і у дітей, а також у внутрішньоутробному розвитку у жінок, які приймають їх під час вагітності. З цих досліджень було зроблено висновок, що омега-3 кислоти є корисним елементом для профілактики дегенеративних захворювань у дорослих та дітей і що вони можуть мати користь у розвитку нервової системи плода, якщо їх включити до складу вагітна жінка годування.

Є три жирні кислоти, з яких складається омега-3: попередником є ​​«Альфа-ліноленова кислота» (ALA), яка може утворювати «ейкозапентаенову кислоту» (EPA) та «докозагексаєнову кислоту» (DHA). Остання названа найбільш корисною.

Кількість цих жирних кислот в організмі залежить головним чином від дієти, оскільки перетворення в організмі є дефіцитним і недостатнім. Їжа, багата цими жирними кислотами, - це переважно риб’ячий жир. Достатній або рекомендований рівень омега-3 кислот можна отримати за допомогою збалансованого та здорового харчування, багатого рибою.

В розвиток плода, Ці жирні кислоти брали безпосередню участь у розвитку нервових структур і сітківка плода. Від 31 тиждень вагітності, дитячий мозок збільшується складність, збільшуючи міжклітинні зв’язки між нейронами. Здається, існує взаємозв’язок у правильному утворенні цих зв’язків із наявністю омега-3 кислот, оскільки вони є структурною частиною цих зв’язків

Висловлювалось припущення, що доповнення вагітності жирними кислотами цього типу може принести користь не лише для розвитку нервової системи та сітківки плода, але й для уникнення акушерських ускладнень під час вагітності. Сучасна наукова реальність не дає нам оновленої інформації про те, чи є справжня користь у цьому відношенні.

ліпіди з т. зв жирні кислоти Вони є природними молекулами, основною характеристикою яких є те, що вони не розчиняються у воді. Серед його функцій - накопичення енергії (ненависного жиру в організмі), що також сприяє тепловій ізоляції тіла. Ліпіди також є частиною клітинних мембран і беруть участь в обміні інформацією в організмі та в засвоєнні поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали. Ліпіди класифікуються як прості, коли вони складаються лише з вуглецю, водню та кисню, та складні, коли вони мають якийсь інший органічний елемент.