"Навіть тисячомильна подорож повинна починатися простим кроком". Лаоська

Моніка Ходасова

Підпишіться на розсилку

супи

Існує багато причин, чому слід додавати у свій раціон відвари, які готуються довго, але сьогодні ми поговоримо про те, як це зробити.!

1. Підготувати овочі

Щоб додати супу більше енергії JIN, наріжте овочі на більші шматочки. Якщо, з іншого боку, ви хочете додати енергію ЯН, скоротіть до мінімуму. Не їжте овочі, просто правильно їх помийте/рекомендую придбати овочеву щітку /. Багато вітамінів міститься в шкірі.

2. Дайте овочам варитися

Зварити подрібнені овочі в холодній воді разом з водоростями Араме/можна використовувати інші водорості або ні /. Оберіть кількість води відповідно до того, як довго ви хочете варити суп/скільки тепла ви хочете потрапити в організм /.

3. Не соліть і не смакуйте суп! ще ні…

Ми дійшли до цього етапу в кінці.

4. Нехай суп спочатку закипить, а потім віджайте його до найнижчої температури

Після замочування дайте супу варитися якомога довше. Чим довше він готується, тим більше тепла ви потрапляєте у свій організм.

5. Смакуйте суп

Як тільки ви захочете зварити суп, додайте сіль і всі спеції, які вважаєте за потрібні протягом останніх 10-15 хвилин.

6. Полийте суп 🙂

Варіть бульйони переважно на вихідних або в дні, коли ви буваєте вдома. Суп прийме природний солодкий смак через перші три години, тоді я рекомендую почати «пити» відвар. Візьміть чашку води і подивіться, який це делікатес. Особливо на зимівлю. Таким чином можна пити відвар цілий день і твої нирки будуть як рай.

Я варила суп кілька днів, Я готую його вночі, навіть вдень, коли мене немає вдома. Більшість людей боїться варити суп, коли за ними не здійснюється безпосередній нагляд. Однак це пов’язано з енергетичною слабкістю нирок - усі страхи є проявом слабкості нирок. Тому я рекомендую починати готувати, поки ви вдома, у вас можуть вийти нічні супи або навіть кілька днів.