Є дитина вдома завжди буде великим викликом, починаючи від способу впровадження основний догляд, до шляху як вся родина повинна адаптуватися до потреб нового орендаря, є важливими факторами для здорового розвитку малюка.
Однак, можливо, найважливішим елементом, який слід врахувати, щоб дитина вдома мав хороший ріст, є годування, те, що протягом перших місяців життя може бути «простим», але з плином часу воно може ускладнитися на основі потреб у харчуванні, які представлені.
На даний момент, мабуть, найважливішим питанням, на яке потрібно відповісти, є наступне Як я можу годувати свою дитину насиченим і здоровим способом, якщо у мене на це мало часу? Якщо це ваша ситуація, далі Стаття Ми дамо вам кілька порад для досягнення цього, хоча ви також можете використовувати деякі спеціальні прилади, які значно полегшать це завдання. Якщо вам цікаво дізнатись більше про ці маленькі прилади для немовлят, вони ці звідси.
Правильно підбирайте інгредієнти, які будете використовувати
Протягом перших 6 місяців життя ваш малюк харчується грудним молоком або сумішшю, отже, його шлунок не звик до інших типів годування, отже, важливо правильно вибрати інгредієнти, які ви будете використовувати для першого прийому їжі.
Багато фахівців наголошують на цьому маленькі діти повинні їсти легкозасвоювану їжу, що кваліфікує фрукти та овочі як перший вибір твердої їжі, однак важливо, щоб їх завжди готували та ін мати пюреподібну консистенцію, або трохи більш тверду, або рідку, залежно від розвитку та прийняття кожної дитини.
Говорячи конкретно про м'ясо, що з курка та яловичина їх найкраще почати, Хоча включати їх у свій раціон слід поступово, і деякі педіатри також це вважають зернові реалізації може бути корисним, хоча вони рекомендують виключати ті, що містять глютен.
Звичайно, і якість, і свіжість, і натуральність їжі не є предметом обговорення, тому чим більше ці характеристики доповнюються в раціоні вашої дитини, тим краще.
Які найкращі методи приготування їжі для приготування їжі вашої дитини?
Перш ніж повністю перейти до цієї теми, важливо наголосити на цьому кожна сім’я має різні потреби, і значною мірою тип приготування страви їжу своїх дітей, але наступні рекомендації може бути дуже корисним незалежно від того, як ви готуєте їжу дитини чи дитини.
Велика кількість фахівців рекомендують, щоб перші тверді харчові продукти для немовлят не включали будь-яких типів приправ або масел, для того, щоб їх перші страви не були занадто важкими для шлунку, оскільки ви повинні врахувати, що до 10 місяців їжте лише один-два рази на день такий тип їжі.
Для того, як приготувати таку їжу, однозначно найздоровішими і швидкими методами є приготовані на пару або запечені препарати, навіть більше, ніж кип'ятіння їжі, хоча правильне приготування їжі не принесло б користі, якщо б інші типи жирні кислоти що може завдати шкоди здоров’ю дитини, наприклад масло, тому важливо, щоб підготовка була якомога натуральнішою.
Варто наголосити, що перед роком не рекомендується включати гостре в раціон дитини, можливо, через 10 місяців ви можете додати трохи більше смаку до їх їжі з певністю приправи або ароматичні трави, хоча вам слід почати вводити ці елементи потроху.
Кілька порад дитині дотримуватися сімейної дієти
Багато експертів вважають це починаючи з року, немовлята можуть їсти практично все, і рекомендується їм брати участь у дієті, яку вони регулярно вживають сім’єю, хоча ніколи не заважає дотримуватися деяких порад:
- Пропонуйте їжу індивідуально
Хоча, як дорослий наш шлунок може переробляти різні продукти одночасно, шлунок дитини ще не може виконувати один і той же процес, тому рекомендується готувати страви лише з одним інгредієнтом і спостерігати за прийняттям що не так з ним. Якщо відповідь позитивна, ми можемо спробувати інші продукти.
- Максимально уникайте солі та цукру
Ми повинні пам’ятати, що смакові рецептори немовлят сприймають аромати дуже інтенсивно, оскільки все це відчуття для них нове, тому, перевантаження органів чуття іншими більш інтенсивними та нейтральними ароматами може бути згубним для правильного прийняття їжі пізніше.
- Уникайте натискань, якщо він відмовляється їсти
Ми повинні це розуміти твердої їжі може бути багато на животі, і не звикаючи, бувають випадки, коли вони не хочуть їсти, це нормально, і ми повинні бути терплячими, але якщо така поведінка часто повторюється, найкраще звернутися до педіатра.
Бути в курсі годування наших маленьких дуже важливо для його правильного розвитку, тому візьміть до уваги ці поради.