Нездорова дієта або неправильний спосіб життя призводять до того, що ми відчуваємо, що нам бракує життєвих сил, що ми потроху втрачаємо здоров’я. Рішенням цієї девіталізації є наступне Детокс-дієта що дозволяє нам повернути втрачені сили та енергію.

дієту

Щодня ми стикаємося з великою кількістю токсинів, які присутні в їжі та в оточуючому нас середовищі. Наш організм готовий їх усунути, детоксикуючись природним і постійним шляхом через органи, що для цього відповідають, печінка та нирки. Але в певний час ці детоксикаційні органи перевантажуються, коли не перевантажені, тому необхідно допомогти їм нормально функціонувати. Перше, що ми повинні зробити, це виключити з раціону оброблені продукти. Також відмовтеся від цукру, кави та алкоголю. І вправи. Щоденний рух тіла, крім того, що підтримує нас сильними та активними, дозволить ефективно проводити дезінтоксикаційні роботи.

Детокс-дієта допоможе нам детоксифікувати наш організм здоровим способом

Ми можемо допомогти організму в його детоксикаційній роботі, приймаючи продукти з доведеною здатністю до детоксикації. Водорості Хлорела та спіруліна це суперпродукти, які діють як детоксиканти та очищувачі внутрішнього середовища. Вони багаті такими антиоксидантами, як зеаксатин, бета-каротин і лютеїн, які допомагають захистити організм від вільних радикалів, вивести токсини та ремінералізувати організм, одночасно очищаючи його. Хороше джерело білка, жиру, вуглеводів, клітковини, хлорофілу, вітамінів A, B2 і B3, а також таких мінералів, як залізо, магній і цинк.

зелень ячменю, пшениці, спельти та люцерни вони є природним джерелом антиоксидантів. Вони містять супероксиддисмутазу (СОД), фермент, який відіграє фундаментальну роль каталізатора вільних радикалів, який захищає та захищає клітини від старіння, дегенеративних захворювань та раку. Вони є природним джерелом мінералів, вітамінів, білків, ферментів, хлорофілу, амінокислот та фітонутрієнтів, які дозволяють досягти оптимального самопочуття та міцного здоров’я.

Розторопша, Silybum marianum є неперевершеним завдяки своїй здатності захищати печінку і не має аналогів з будь-якими препаратами. Його діюча речовина, силімарин, допомагає пошкодженим клітинам печінки відновлюватися, зменшує запалення та має потужний антиоксидантний ефект. Його детоксикаційна дія необхідна при лікуванні захворювань печінки.

ПРОСТІР, СПОНСОРУВАНИЙ
Вибирайте добре: вибирайте продукти El Granero Integral

Автор: Рауль Мартінес, біолог, фахівець з навколишнього середовища та здоров'я

Підпишіться до Інформаційного бюлетеня та отримуйте Bio Eco Actual безкоштовно щомісяця на свою електронну пошту

Bio Eco Actual, ваш щомісячний 100% екологічний
Читайте Bio Eco Actual вересень 2020