Хоча наш організм має можливість самостійно захищатися від шкідливих речовин, ми не можемо сказати, що цілеспрямована детоксикація не так важлива для здорового та добре функціонуючого організму. Забруднюючі речовини потрапляють в організм майже постійно, не тільки від куріння і нездорової їжі, але і від наркотиків, які ми приймаємо, або взагалі, від повітря, яким ми дихаємо. Неочищений організм жодним чином не може функціонувати на 100%. Переповнення цими забруднювачами викликає проблеми з травленням, ослаблений імунітет, втома та інші неприємні захворювання. У цій статті ми розглянемо, як запустити метаболізм за допомогою мого домашнього детокс-чаю, який я приготував для вас.

Правда полягає в тому, що ми часто дбаємо про красу свого тіла переважно зовні. Однак тільки здорове і красиве тіло зсередини може бути таким самим зовні. У цьому випадку ми могли б говорити про сферу здоров’я та духу, але цього разу ми зосереджуємось виключно на фізичному очищенні, яке запускає організм, допомагає позбутися зайвої ваги після свят і гарантує, що ваше тіло може функціонувати як це повинно.!

Я зробив для вас відео, в якому готую детокс-чай із п’яти чарівних інгредієнтів: меду, лимона, кориці, імбиру та куркуми. Не соромтесь і очищайте своє тіло, щоб воно могло продовжувати бездоганно функціонувати. Відразу після канікул питання номер один - як розпочати обмін речовин і схуднення. Це особливо важливо для всіх нас!

Відео рецепт домашнього детокс-чаю


Ми можемо чітко розглядати детоксикацію організму як річ, корисну не тільки для здоров’я, але і для краси. Найголовніше - вибрати ідеальний спосіб, який вам підходить, і регулярно повторювати цю корисну рутину. Це також пов’язано з вибором правильних продуктів, які ідеально підходять для очищення. Сьогодні Інтернет переповнений інформацією про корисний вплив (майже кожної) їжі. Ця переповненість може знеохотити нас, і врешті-решт, відрізнити правильну інформацію від великої кількості дезінформації не завжди легко.

Ми вирішили полегшити вам шлях до детоксикації. Ми підготували для вас універсальний детокс-чай, який складається з особливо корисних інгредієнтів. У цей час його легко приготувати та ідеально підібрати!

Давайте розглянемо, як запустити метаболізм, використовуючи такі інгредієнти
обмін

Просто, в поєднанні меду, лимон, імбир, кориця a куркума. Ця сировина містить найефективніші інгредієнти, які сприяють очищенню організму.

Мед не такий, як мед

Ідеально купувати його безпосередньо у досвідченого пасічника, який використовує власні та повністю перелічені ярлики. Безумовно, немає необхідності ризикувати придбанням не маркованого меду з ринку тощо.

Мед містить поєднання унікальних і виняткових речовин, які нам важко знайти в інших продуктах харчування. Якщо вам цікаво про його сприятливий вплив на організм, вони такі:

  • позбавити від організму,
  • розкислення організму,
  • підтримка травлення,
  • відновлення мікрофлори кишечника,
  • зміцнення імунітету,
  • живлення,
  • посилення сну,
  • протизапальний ефект,
  • зміцнення серця.

Ми також обіцяли допомогти вам схуднути. Мед є ідеальною заміною білого цукру та штучних підсолоджувачів, які в основному складаються з хімічних речовин. Перш за все, це 100% натуральний цукор, і його переваги також полягають у легшому перетравленні та набагато нижчій енергетичній цінності.

Мед міцний, але найкраще робити це - зберігати його в темному місці з постійною температурою. Вам просто потрібно вибрати з широкого асортименту різних видів меду.

Лимон як борець із забруднювачами

Лимон - це їжа, яку не потрібно представляти. Це повинно бути для вас номером один, коли справа доходить до запуску вашого метаболізму. Всім відомо, що це має благотворний ефект. Ми використовуємо його найчастіше при грипі та застуді, оскільки в поєднанні з чаєм та медом він може відносно швидко поставити нас на ноги. Правда в тому, що цей жовтий плід зробить кілька чудес з нашим тілом:

  • позбавити від організму,
  • розкислення організму,
  • підтримка імунітету та травлення,
  • очищення шкіри,
  • прискорення загоєння,
  • живлення,
  • зняття запорів.

Крім того, слід згадати ефірні олії лимона, які мають багатофункціональне застосування. Відтепер не забувайте додавати до свого кошика кілька лимонів, коли відвідуєте магазин.

Чудодійний корінь, імбир

Також відомий як Ginger Medical. Це буквально чудодійний корінь, який легко впізнати завдяки своєму характерному смаку. Інгредієнти, що містять його, визначають його як засіб для схуднення, інгредієнт ліків або чудову пряність на кухні:

  • позбавити від організму,
  • підтримка імунітету,
  • поліпшення травлення,
  • підтримка схуднення,
  • поліпшення кровотоку.

Імбир доступний і доступний. Ви можете знайти його майже в кожному магазині, і його навіть можна вирощувати вдома! Ви також можете подивитися на можливості його використання, які насправді різні. Навіть ви можете поєднати всі ці цілющі чудеса, згадані до цього часу. Подрібніть лимон і імбир, полийте медом і додайте до чаю. Мед є консервантом, тому при правильному зберіганні ця суміш прослужить довго.

Запашна кориця

Ви можете собі уявити більш типову пряність на зиму, ніж кориця? Завдяки своєму складу він може зігрівати наше зимове тіло в поєднанні з типовими зимовими напоями. Він має наступні переваги:

  • антибіотичні ефекти,
  • зміцнення імунної системи,
  • вирішення шлунково-кишкових проблем,
  • підтримка схуднення,
  • регуляція рівня цукру в крові,
  • зниження рівня холестерину,
  • діє як антиоксидант,
  • кровопостачання кінцівок.

Хоча кориця має корисний ефект, з іншого боку, не слід перебільшувати з її кількістю. У великих дозах він чинить несприятливий вплив на печінку та нирки. Рекомендована добова доза знаходиться в межах 1-6 грамів на день, що становить приблизно 1/2 чайної ложки. Однак важливим є використання високоякісної меленої кориці, яку ви зазвичай отримуєте в здоровому харчуванні. Рекомендую купувати цейлонську корицю.

Жовте сонце, куркума

Це важливий інгредієнт спецій каррі, що походять з Індії. Характерний жовтий колір і трохи гострий смак є його основними атрибутами. Ви можете придбати його як пряність або як імбирноподібний корінь. Він працює не тільки як відносно універсальна профілактика захворювань, але і як сам препарат. Ви повинні знати, що це працює так:

  • вільнорадикал,
  • антидепресант,
  • антиоксидантна імунна підтримка,
  • підтримка для схуднення та травлення,
  • прискорення загоєння опіків,
  • відбілювання зубів,
  • очищення крові,
  • попередження передчасних ознак старіння.

Його основний компонент - куркумін, який при правильному застосуванні навіть має здатність відрізняти ракові клітини від здорових і, таким чином, сприяти лікуванню раку! Якщо ви вирішили придбати таблетки з куркумою, безумовно, посягайте лише на перевірені та якісні продукти.

У зимову погоду ми часто прагнемо приємного розминки. Тому у випадку з «новорічною» детоксикацією чай чудовий. Гарячий напій взимку навіть позитивно впливає на наш настрій та сприйняття крижаного оточення. Наше тіло може поглинати теплу рідину значно швидше, ніж холод, що для нього не настільки природно.

Рецепт мого домашнього чаю для детоксикації:

На одну порцію чаю вам знадобиться:

  • 1 см тертого свіжого імбиру,
  • щіпка тертої свіжої куркуми,
  • 1 чайна ложка меду,
  • 1/4 чайної ложки кориці,
  • лимонний сік (кількість за смаком).

Ідеально готувати чай зі свіжого імбиру та куркуми, які ви подрібнюєте/натираєте на тертці та заливаєте гарячою, а не окропом. Вода не повинна кипіти, оскільки це може знищити цілющу силу окремих компонентів. Потім перемішайте і додайте мед, корицю та лимонний сік.

ТИП: Ви можете отримати свіжу куркуму в кращому овочевому магазині, на ринку або в магазині BIO. Якщо у вас немає свіжої куркуми, ви можете замінити її порошком (1/4 чайної ложки на порцію чаю)

Якщо у вас немає часу на регулярну підготовку, можна приготувати чайну суміш у скляній банці, так вона триває 7 днів у холодильнику. Потім просто візьміть невелику чайну ложку суміші і залийте водою.

Добре знати: Зверніть увагу на кількість куркуми, максимальна добова доза - 3 грами свіжої куркуми. Я не рекомендую цей чай вагітним жінкам, дітям та людям із серйозними захворюваннями.

Я вважаю, що мої рецепти та інструкції щодо запуску метаболізму вам допомогли. Я буду радий, якщо ви надішлете статтю своїм друзям. Напишіть мені в коментарі нижче, якщо ви хочете спробувати цей рецепт.