NUTSD
Це погана новина для тих, хто любить святкувати велике свято.
Алкогольні напої також містять калорії. Один грам жиру має 9 калорій, а один вуглеводів або білка - 4. Грам алкоголю має 7 калорій!
Ось калорії в деяких напоях:
-СИДР (200 мл): 93 Ккал.
-ШАМПАНЬ (200 мл): 100 ккал.
-ВІСКІ (50 мл): 140 ккал.
-ПИВО (350 мл): 140 ккал.
-ЧЕРВОНЕ ВИНО (200 мл): 140 Ккал.
-RON (50 мл): 153 Ккал.
-VODKA (50 мл): 157 ккал.
-БІЛЕ ВИНО (200 мл): 160 ккал
Спосіб обчислення калорійності алкоголю дуже простий: помножте кількість споживаного алкогольного напою (в мілілітрах) на відсоток алкоголю, який він містить у десятковому числі (5% буде 0,05, 40% буде 0,4 тощо). .) результатом стануть грами алкоголю, які ви вживаєте, помноживши їх на 7 (калорії на 1 грам алкоголю), ви отримаєте калорії у своєму напої.
Примітка: Якщо напій також містить сік або газовану воду, потрібно враховувати зайві калорії з вуглеводів ...
Якщо ви хочете зберегти свою вагу, краще не перестаратися ...