За даними Medline Plus, "шістдесят шість відсотків дорослих у США мають надлишкову вагу або страждають ожирінням". Поширеність ожиріння також призвела до посилення уваги до втрати ваги. Якщо ви один з багатьох людей, які працювали над здоровою вагою, можливо, ви захочете розрахувати відсоток ваги, який вже втрачено. Ви можете визначити цю інформацію, застосувавши просту математичну формулу.
Інструкції
1 Відніміть свою нову поточну вагу від вашої старої ваги. Наприклад, якщо раніше ви важили 200 фунтів, а тепер важите 175, відніміть 175 з 200, щоб отримати 25.
2 Розділіть свою відповідь із першого кроку на початкову вагу. У цьому прикладі розділіть 25 на 200, щоб отримати 0,125.
3 Помножте відповідь, яку ви знайшли на другому кроці, на 100, щоб знайти відсоток втраченої ваги. Наприклад, вам доведеться помножити 0,125 на 100, щоб отримати відсоток втрати ваги 12,5%.
- Як розрахувати відсоток калорій з жиру, вуглеводів та білка
- Як розрахувати калорії, які ви повинні з’їсти, щоб схуднути Business Insider Іспанія
- Як розрахувати велосипедну силу за вагою OffersCycling
- Скільки калорій потрібно з’їсти, щоб схуднути, як розрахувати кількість для жінок і чоловіків
- Як розрахувати мій ІМТ Ідеально проти здорової ваги