Що робити, щоб схуднути?
Втрата ваги є дуже серйозною проблемою, оскільки проблема із зайвою вагою та ожирінням виходить за рамки естетичного. Тому, процес схуднення повинен консультуватися та контролюватися медичними працівниками, це допоможе вам і навчить змінювати звички, щоб вести здорову дієту, яка дозволяє досягти ваших цілей.
Не існує єдиного правильного способу їжі, щоб схуднути, і всі не повинні їсти однаково, тому в AGB ми пропонуємо особистий підхід щоб ви могли схуднути здоровим способом, будучи фундаментальною основою перевиховання звичок вести здорову та свідому дієту.
"Кожен день - це нова можливість добре поїсти"
З чого почати схуднення?
Втрата ваги - це не дотримання останньої дієти в модному журналі чи тієї, яка добре допомогла вашому сусідові. Ми повинні оцінити, що відбувається, і тому під час першого візиту ми зробимо:
- A історія клініки, таким чином, виявляючи можливі проблеми зі здоров’ям.
- A поглиблене дієтичне інтерв’ю, знати, як ви харчуєтесь і які ваші звички (графіки, смаки тощо). Не приховуйте від нас нічого.
- A антропометричне дослідження складу вашого тіла оцінити стан, в якому ти перебуваєш, і пізніше знати, як воно розвивається: м’язова маса, відсоток жиру в організмі, вода тощо. Оскільки схуднення передбачає перш за все втрачати жир.
Скільки схуднути?
Для нас важливо починати з початкового підходу перед тим, як почати працювати зі зниженням ваги, саме тому в перший візит ми проаналізуємо ключові моменти що ми вважаємо необхідним для успішного досягнення визначених цілей:
Де ти і чого хочеш досягти?
- Схуднути, усунути жир на животі, втратити 2 розміри, закінчити целюліт ...
Минулий невдалий досвід: визначте перешкоди та шукайте рішення
- Робочий час без супроводу, мало часу на приготування їжі та/або фізичні вправи, мало навичок на кухні та відсутність планування ...
Кроки для досягнення ідеальної ваги
- Ми розробимо індивідуальний план харчування, який адаптується до ваших смаків, графіків, способу життя ... Модифікуючи план відповідно до вашого розвитку та потреб, будучи дієтою, яка адаптується до вас, а не ви до нього.
- Ми маємо найбезпечніші та найефективніші медико-естетичні процедури для догляду за тілом для покращення та прогресування усунення локалізованого жиру
Не соромтеся записатися на прийом до Сандри Лозано, нашої дієтолога-дієтолога. Це допоможе вам досягти поставлених цілей здоровим способом і не відмовляючись від задоволення від їжі.